Pozdrav ovu ozljedu iz naslova vucem vec 7 mjeseci varira nekada malo popusti ali svaki naporom,se povecava.Znaci prilikom deadlifta disk je protuziro izasao iz lezista i pritisce zivac vjezbama istezanja malo to smanim ali se opet vrati.Bio sam na terapijama kod fozioterpaeuta na terapijama i istezanjima ali samo privremeno rezultati.Nisam probao sa obicnim lijecnikom jer cu proci sa tabletama protiv bolova i neznam sta da radim.Ove vjezbe mi smetaju cucanj i deadlift ni slucajno a pomalo vojnicki bench i trbusnjaci.Jeli se ko susretao sa slicnom ozljedom i pomazu li dodaci prehrani tipa elastic joint i sl jer neznam vise sta radim
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Prolaps diska
Collapse
X
Comment