Pozdrav ljudi, zanima me jel ko probao ovakav način prehrane, jako hvaljen i odličan pogotovo za definiciju
Par linkova: http://lolfitness.wordpress.com/2009...ttent-fasting/
http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html
http://www.youtube.com/watch?v=LSdwd...U5CVbXi2uWgiZg
Ukratko sve kalorijske potrebe se zadovolje u periodu od 6-8 sati...zanimljivo zbog toga jer i ruši mnoge dogme bodybuilding prehrane, npr, 6-8 obroka itd....
Nadam se konstruktivnoj raspravi i mišljenjima iskusnih forumaša
Par linkova: http://lolfitness.wordpress.com/2009...ttent-fasting/
http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html
http://www.youtube.com/watch?v=LSdwd...U5CVbXi2uWgiZg
Ukratko sve kalorijske potrebe se zadovolje u periodu od 6-8 sati...zanimljivo zbog toga jer i ruši mnoge dogme bodybuilding prehrane, npr, 6-8 obroka itd....
Nadam se konstruktivnoj raspravi i mišljenjima iskusnih forumaša
Comment