Announcement

Collapse
No announcement yet.

Jelovnik šampiona by Jadran Damjanović

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Re: Jelovnik šampiona by Jadran Damjanović

    Originally posted by PatrickStar
    Da li ujutro treba uzimati samo kompleksne ugljikohidrate ili bi bilo bolje dodati i malo "brzih"? Pitam zbog Jadranovog prvog obroka...
    Pojedeš ujutro koju voćku prije doručka, i to ti je to...nemojte se mjeriti sa Jadranom jer on nije natural...

    pobjednici traže načine a gubitnici razloge

    Comment


    • #17
      Re: Jelovnik šampiona by Jadran Damjanović

      To je to, on uzima 80g dexa ujutru pa mogu i ja. E pa njemu se moze, vama ce biti kontraproduktivno.

      Comment


      • #18
        Re: Jelovnik šampiona by Jadran Damjanović

        eh kad bar novci ne bi bili u pitanju
        Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

        Comment


        • #19
          Re: Jelovnik šampiona by Jadran Damjanović

          - 19- 19:30h PWM (60 grama ISOLOGIC PROTEIN, 30 grama HIGH IMPACT GLUTAMIN,10 g NEXT LEVEL CREATINE MONOHYDRATE 100 grama dextroze
          - 21:00h 300 grama pilećih prsa ili oslića i zdjela salate sezonske i 100 grama riže ili raženog kruha


          u 7 ipo unese 60 gr. proteina a sat ipo iza ako je u 100 gr. pilećih prsa 23gr. proteina 70gr. - zanima me jel nolvu koristi, btw kolko pr. jetra moze obradit u sat vremena

          Comment

          Working...
          X