znaci prilikom izvodenja lat pulla iza vrata boli me u ramenima nenormalno prilikom spustanja , sad jel iko imao slican problem i jel ga moguce rijesiti ili jednostavno izbaciti vjezbu ?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !
Collapse
X
-
Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !
Mozes staviti sliku od ramena i oznaciti gdje je tocno bol?
Jel tu kako je oznaceno ili?
rear_delts.jpg"Your body is your biggest artwork."
DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO
SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com
https://www.facebook.com/MBbodybuilding
-
pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
-
Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !
Nema nikakve potrebe. Nekima su jednostavno ramena takva da im je taj pokret neprirodan. Ja vučem i potiskujem samo ispred glave.Originally posted by magaracpogledajte u dide sliku, silni misici a dole ćevap, haha
dzaba mu sve
Comment
-
Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !
ako je samo na njoj nemoj je radit više,meni je isto jako nezgodno to radit prvo radi krive kičme automatski mi se krivi vrat kad vučen,onako put naprid dosta,tako da je izbjegavan.Vuci sve naprid ka šta dida kaze prirodniji su pokreti
Comment
Comment