Announcement

Collapse
No announcement yet.

LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

    znaci prilikom izvodenja lat pulla iza vrata boli me u ramenima nenormalno prilikom spustanja , sad jel iko imao slican problem i jel ga moguce rijesiti ili jednostavno izbaciti vjezbu ?

  • #2
    Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

    Mozes staviti sliku od ramena i oznaciti gdje je tocno bol?

    Jel tu kako je oznaceno ili?

    rear_delts.jpg
    "Your body is your biggest artwork."

    DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
    DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
    BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO

    SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com

    https://www.facebook.com/MBbodybuilding

    Comment


    • #3
      Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

      http://www.building-body.com/forum/t...enja-iza-glave
      pobjednici traže načine a gubitnici razloge

      Comment


      • #4
        Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

        bol osjetim u prednjem ramenu

        Comment


        • #5
          Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

          znaci nema potrebe da radim ovu vjezbu ?

          Comment


          • #6
            Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

            Nema nikakve potrebe. Nekima su jednostavno ramena takva da im je taj pokret neprirodan. Ja vučem i potiskujem samo ispred glave.
            Originally posted by magarac
            pogledajte u dide sliku, silni misici a dole ćevap, haha
            dzaba mu sve

            Comment


            • #7
              Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

              sve šta se vuče iza glave je opasnije po rame,jel igdi još osječaš tu bol osim na toj vjezbi?

              Comment


              • #8
                Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

                Originally posted by stbiker View Post
                sve šta se vuče iza glave je opasnije po rame,jel igdi još osječaš tu bol osim na toj vjezbi?
                samo na toj vjezbi

                Comment


                • #9
                  Re: LAT PULLDOWN iza vrata - BOL !

                  ako je samo na njoj nemoj je radit više,meni je isto jako nezgodno to radit prvo radi krive kičme automatski mi se krivi vrat kad vučen,onako put naprid dosta,tako da je izbjegavan.Vuci sve naprid ka šta dida kaze prirodniji su pokreti

                  Comment

                  Working...
                  X