Bench press-tehnika izvođenja

[Dida]

Re: Bench press-tehnika izvođenja

Jedna zgodna stranica, koja vidim još uvijek radi, je ovo: http://www.strongbench.com/index.htm

Milan Jovanović je coach i videi su malo stariji, ali sjećam se da sam odavde neke stvari pokupio. U prvom videu baš pokazuje osnove.

[Dača]

Re: Bench press-tehnika izvođenja

Jedna zgodna stranica, koja vidim još uvijek radi, je ovo: http://www.strongbench.com/index.htm

Milan Jovanović je coach i videi su malo stariji, ali sjećam se da sam odavde neke stvari pokupio. U prvom videu baš pokazuje osnove.

Čisto da dodam, da je Milan Jovanović moj dugogodišji prijatelj, što bi se reklo "from the hood"...