dakle, kako genetski imam "pilecu" podlakticu zanima me sto i kako napraviti da je natjeram na rast. S obzirom da sam vise manje uredio ramena biceps i triceps, a ne bi htio da mi podlaktica u odnosu na gore navedeno bude neravnomjerna.
podlakticu udaram tri puta tjedno ali i dalje jako slabo napreduje u odnosu na ostatak
tijela. Ako netko ima pametan savjet slobodno
pozz
podlakticu udaram tri puta tjedno ali i dalje jako slabo napreduje u odnosu na ostatak
tijela. Ako netko ima pametan savjet slobodno
pozz
Comment