Tweet
Pozdrav svima.
Prije ljeta sam počeo osjećati bol u brachioradialisima obje ruke, i to uglavnom pri izvađanju vježbi za bicepse. Ne bih ni došao do neke max težine koja pogađa bicepse, već bi krenula bol u brachioradialisima. Nikako nisam mogao napasti bicepse a da me ne boli.
Napravio sam pauzu od cca 2 mjeseca bez vježbi za ruke. I sada, kada sam opet počeo, odmah se počela javljati i bol u brachioradialisima.
Podlaktice su mi u proporciji inače veće od nadlaktice tako da sam uvijek radio manje vježbi za podlakticu.
Cijenio bih svaki savjet što napraviti.
Prije ljeta sam počeo osjećati bol u brachioradialisima obje ruke, i to uglavnom pri izvađanju vježbi za bicepse. Ne bih ni došao do neke max težine koja pogađa bicepse, već bi krenula bol u brachioradialisima. Nikako nisam mogao napasti bicepse a da me ne boli.
Napravio sam pauzu od cca 2 mjeseca bez vježbi za ruke. I sada, kada sam opet počeo, odmah se počela javljati i bol u brachioradialisima.
Podlaktice su mi u proporciji inače veće od nadlaktice tako da sam uvijek radio manje vježbi za podlakticu.
Cijenio bih svaki savjet što napraviti.