Obavezno pročitati

Collapse
No announcement yet.

Alergija i njene zajebancije

Collapse
X
  • Filter
  • Vrijeme
  • Show
Clear All
new posts

  • Alergija i njene zajebancije

    Pozdrav ljudovi.
    Nadam se da nema vas sličnih meni koje muči proljetna alergiska reakcija. Naime svake godine krajem marta, početkom aprila počinje cvjetanje i ubija me koliko psihički toliko i fizički. Nešto kao prehlada koja traje mjesec, mjesc ipol. Curenja iz nosa, suzenje očiju, u get the point. Treniranjem i pravilnom prehranom i unošenjem vitaminama i minerala smanjio sam malo to međutim želim da ovo suzbijem na neki minimalac. Obavezno tuširanje poslije izlaska da se speru alergeni, čičće stvari i tako pomogle su ali kao što kažem želim to svesti na minimum jer opet po noći teško je spavati, vani kada je 25c a vi brišete nos stalno nije baš prijatno. Naravno treninzi su dosta slabiji, volja je malo opala jer se i ja sam slabije osječam tokom ovog perioda. Doktore sam prošao, probao najmanje 10 lijekova niti jedan nije imao visok učinak. Bezveze svake godine pare bacao. Sada mene zanima šta je meni najbolje činiti? Da li se neko prije sučio sa ovim i uspješno otklonio problem? Isto tako, koji vitamini su ubitačni za imunitet i onako jače zdravlje. Ovo što koristim od vitamina trenutno duplam doze, BUBAM ako sam prije dnevno pio 2 c vitamina trenutno pijem 4, 2 omege trenutno 4, prije 1 b sada 2 i tako.. želim vaše mišljenje? HVALA

  • #2
    Poz Aldiin,

    pronasao sam se u tvom postu, pa reko da se javim.

    Naime ja sam navukao sve moguce alergije koje su valjda postojale, negdje na periodu prijelaza i osnovnu skolu, a naposljetku i kronicnu astmu.
    Situacija se sa godinama bez obzira na ljecenje dodatno pogorsavala, do tog stadija da sam nakraju osnovne skole morao potpuno obustavit treniranje nogometa i aktivnosti na travi,
    jer sam bio po ondasnjim testovima (ako se ne varam 5 ili 6zvjezdica), odnosno najtezi stupanj, koji je u pocetku alergije, krenuo sa laganom svrbezi na kozi, a kasnije nesnosnom svrabi,
    te nakon toga i napadajima na disajne puteve, te je tu moja prica sa istim sportom zavrsila. Poprilicno jako sam bio alergican i na pelud/ambroziju, korov drveta, grinje, prasinu, zivotinjsku dlaku, duhan, itd itd itd.
    Sada da ne duljim, uglavnom godinama i godinama sam se ljecio, cak isao i u one kampove na more sa djecom i jednostavno je prica isla na gore. Pogotovo u vremenu prijelaza iz osnovne u srednju skolu i vrijeme puberteta, gdje je sve to preslo i u kronicnu astmu (po dijagnozi ljecnika). Sjecam se tih vremena kada je proljece bio period koji sam jedva prezivljavao. U to vrijeme, opcenito sam bio "karakusljiv", slabasan, zgoljav i konstantno bolezljiv, nije bilo valjda tog perioda viroza, ili nekih bolesti da ju i ja nisam imao.
    U to vrijeme sam krenuo trenirat sa svojih 60ak kg na 180cm. Godine su odmicale, cjelogodisnjja terapija s godinama je bila smanjivana, prvo se sjecam da su bili izbaceni oni kojekakvi diskusi, ventolini i ostale naprave, koje su bile koristene samo u kriticnim slucajevima, kako sam vrsio ceste preglede, s vremenom se i to svelo na dva puta godisnje, a lijekovi su mi smanjeni na samo jedan koji je radio, i isti sam pio u vrijeme kada su alergeni najprisutniji.
    I kako su godine odmicale, a ja nisam bio ljubitelj tableta, jednostavno sve sto mi je bilo pripisano, poceo sam sam smanjivat, ako sam mislio da bez toga mogu. Bilo je opet perioda u proljece kada je bilo tesko, ali npr. mnogo manje nego prijasnjih godina kada sam pio hrpu tableta, i jednostavno sam znao da se nesto zbiva i ide na bolje.

    Gledano od danasnjeg dana, kod pulmologa sam zadnji put bio narucen prije 3ili 4 godine, i tada nisam otisao jer sam smatrao da nema potrebe, zadnjih nekoliko tura tableta koje mi je propisao uredno su bacene u kantu za smece jer su ostale ne odpakirane a rok im je istekao... Moji problemi sa alergijom vjeroj ne mogu reci da su u potpunosti nestali, ali jednostavno vise ne primjecujem da mi ista sto cvjeta smeta stvara probleme. Povremeno znam kihnut kada je mnogo prasine, ali smatram da bi svatko neovisno o alergiji, i primjetio sam da mi od nekih zivotinja, primarno macaka smeta dlaka u vidu da me svrbi koza. Tabletu nijednu nisam popio godinama, i nadam se da do kraja zivota vise ni necu. Isto tako, astma koja mi je dijagnosticirana kao kronicna, ne znam da je vise postojana!

    Sto se dogodilo u svim tim godinama? Hmm. Tjelogradnja i uspinjanje s godinama gotovo 30kilograma gore,
    overall balansirana ishrana i naporni treninzi, periodi koristenja ili ne koristenja suplemenata, tako da nisam siguran koliko su oni kumovali uopce tu.
    Ono sto sa sigurnoscu mogu reci jest da mi je najveca promjena na bolje na tom polju (nekako poprilicno brza promj.) bila kada sam uzastopno i kontinuirano unosio poprilicnu kolicinu omege 3.
    Ne sjecam se u kojem omjeru je to bila epa/dha ali znam da je bilo dvije velike jusne zlice u danu (myprotein tekuce omege), pretezno neposredno prije spavanja, i iskreno vjerujem da je i ona mnogo kumovala u izljecenju.

    Generalno, da u drvo kucnem, kako je s godinama stala sva ta prica oko alergije, stali su i svi ostali problemi koje su me vise puta zahvacali; u vidu glavobolja,
    upale sinusa, pluca, kaslja, viroza, povracanja, prolljeva, temperatura i svega ostaloga... Ne pamtim kada sam zadnji put posjecivao doktora, lezao u krevetu i bio bolestan,
    ako me je nesto i zahvatilo, bilo je to onako u hodu dan ili dva, da nisam ni osjetio.

    Eto, malo poduzi post, mozda bude od koristi.
    Online Transformacijski Specijalist:
    Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
    Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
    Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
    Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
    ->
    www.facebook.com/FGFitness
    GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!

    Comment


    • #3
      Druže hvala ti do neba na ovako dugom i kvalitetnom odgovoru. Siguran sam da će mnogima pomoći i podoći samopouzdanje kao što je meni upravo. Mogu reći sa sigurnošću da vježbanje i zdrava ishrana liječi sve kako i samo tijelo što je logično tako i našu psihu velikim dijelom. Još jednom hvala na ovom postu.

      Comment


      • #4
        Nema frke, drago mi je ako jesam, zato i jesmo tu!
        Inace koliko imas godina i kakve si gradje, kilaze/visine, pitam jer me zanima podudara li nam se pocetna prica po icemu?

        Dalje, svakako savjetujem da pokusas sa jacim dozingom omege3,
        odmah da se ogradim da ne sugeriram na koristenje nijedne odredene suplementske kuce,
        ali kada sam za sebe trazio, myprotein tekuca omega pokazala se kao daleko najisplativija i najpovoljnija opcija.

        S obzirom da je dozing bio veci, svaka opcija sa kapsulama drugih proizvodjaca vodila bi u bankrot.
        Online Transformacijski Specijalist:
        Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
        Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
        Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
        Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
        ->
        www.facebook.com/FGFitness
        GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!

        Comment


        • #5
          Trenutno oko 176-7cm i 70kg, 19god. Počeo sam sa nekih 55-56kg trenirati i tad je možda visina bila par cm niže. Tad me stvarno ubijalo, mislim da je sad malo bolje kako sam ojačao i izrastao..

          Comment


          • #6
            Moja priča je slična kao i Celetova, prije sam imao puno alergija, sad me još samo muči ambrozija u osmom mjesecu, Rješenje je ojačati imunitet većom mišićnom masom i kvalitetnom prehranom, meni osobno je puno pomoglo i što sam mlijeko izbacio iz prehrane.
            pobjednici traže načine a gubitnici razloge

            Comment


            • #7
              Mlijeko unosim jedino kada jedem zobene pahuljice, a to je eventualno ujutro ili naveće zavisi kako kad. Možda nekih 150-200ml. Usput nedavno sam koristio immunogran.
              Odličan proizvod i velika preporuka. Ovo je stvarno veoma dobar preparat od Fidimeda. Nevjerovatno dobar ukus, lako se otapa, odlično djeluje ali je dosta skup. 3 kesice koštaju 17km kod nas..

              Comment


              • #8
                ako ide na bolje, pakiraj dalje meseka, vjerujem da to dode sve na svoje...
                Online Transformacijski Specijalist:
                Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
                Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
                Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
                Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
                ->
                www.facebook.com/FGFitness
                GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!

                Comment


                • #9
                  Moram samo napisati da je hvala Bogu, alergija skoro skroz izlječena.

                  Veoma jednostavan lijek: smanjite unos hemijskih supstanci u vaš organizam.

                  To podrazumijeva sve slatkiše i grickalice jer je to hemija najveca, zatim sve sokove, ali doslovno sve.

                  Cak i one sto pise da su prirodni, vjerujte mi nisu. O gaziranom necu ni da pricam.

                  Vodite zdrav zivot, ja idem jos jace sad, analizram svu hranu i sve u njoj

                  Comment


                  • #10
                    Vrhunski Aldiin
                    Online Transformacijski Specijalist:
                    Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
                    Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
                    Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
                    Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
                    ->
                    www.facebook.com/FGFitness
                    GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!

                    Comment


                    • #11
                      Hvala drug moj, trudim se.

                      Comment


                      • #12
                        Sve što kupiš u trgovini sve je zakemijano, treba što više hrane kupovati od seljaka, ako si u mogućnosti. I testiraš svoje tijelo sa svakom namirnicom pa vidiš.
                        pobjednici traže načine a gubitnici razloge

                        Comment


                        • #13
                          Naravno, to radim vec dugo vremena jer su cijene manje i kvalitetnije za proizvode koje kupujem.

                          Comment

                          Working...
                          X