Obavezno pročitati

Collapse
No announcement yet.

Kako se natjerati jesti

Collapse
X
  • Filter
  • Vrijeme
  • Show
Clear All
new posts

  • Kako se natjerati jesti

    Kao sto i naslov kaze, zanima me kako se natjerati jesti. Skoro pa stalno se osjecam sito i nemam potrebu za jelom, jedem oko 3 put dnevno preko ljeta, s tim da prespavam dorucak, tako da jedem oko 13, 18, 22 ili u ponoc, kako kad. Je li jedino rjesenje jesti na silu?
    pocetnik, ne zna di ce, sta ce, kako ce

  • #2
    Pocni se budit ranije,vise ces trosit a imat ces dorucak.Koristi manje obroke,vise puta

    Comment


    • #3
      Hvala, danas sam jeo vise nego inace i trudit cu se svaki dan sve vise
      pocetnik, ne zna di ce, sta ce, kako ce

      Comment


      • #4
        Ne moras se ti pretrpavat hranom,ali moras ako mislis nesto napravit brojat makrose.Znaci broji koliko si proteina,ugljikohidrata i masti pojeo i postavi si cilj da npr moras pojest 150 g proteina itd.

        Comment


        • #5
          Vjerujem da mu ne treba 150 grama proteina.

          Comment


          • #6
            Prvotno napisano od picok Vidi poruku
            Vjerujem da mu ne treba 150 grama proteina.
            Bubam ...

            Comment


            • #7
              Slabi su ti treninzi, premalo aktivnosti, treniraj jače i bit ćeš gladniji.
              pobjednici traže načine a gubitnici razloge

              Comment


              • #8
                Pa to na kickbox treninzima, slabo budem gladan nakon, trebam jace vrecu lupat.
                pocetnik, ne zna di ce, sta ce, kako ce

                Comment

                Working...
                X