Obavezno pročitati

Collapse
No announcement yet.

Pred odustajanjem

Collapse
X
  • Filter
  • Vrijeme
  • Show
Clear All
new posts

  • Pred odustajanjem

    Pozdrav 21 god 186 cm 78 9 kg i iskreno dosta mi je svega jer sam sve istijii istiji u teretanu idem 3 god sada sam bio na gvt treningu za masu moj problem je u tome sto izgledam kao da nikad u zivotu nisam digo nista a zapravo naporno treniram i pravilno se hranim bez sokova pica znaci piletina zobene riza batat govedina tuna i posni.radi vjezbanja mi dosta trpi drustveni zivot naravno kao prvo alkohol koji ne unosjm onda spavanje 8 sati a ni radi cwga pocetnici krenu u teretanu za mjesec dana im dode vaskularnost simetrija okrugla ramena a hrane sr nikako piju i ne spavaju znaci totalno suprotno od mene.MEni je jednim dijelom jadno da me genwtika zakinula jer na masi izgledam nikakav a na definiciji konstatno umoran mozetel podijelit vasa iskustva odustati od teretane i pravilne prehrane kada izgledam kaoo da ne vjezbam nikako a ne 5 puta tjedno ili ne jeli moguce da sam doso do genetskog maximuma ZApravo najvise me pogada sto ljudi koji ne treniraju bolje izgledaju

  • #2
    mozda da se odlucis oces li biti plivac ili dizac....

    Comment


    • #3
      posveti se plivanju... jebo teretanu, izgorit ces u glavi
      Online Transformacijski Specijalist:
      Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
      Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
      Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
      Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
      ->
      www.facebook.com/FGFitness
      GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!

      Comment


      • #4
        Uzmi si malo odmora 1-2 tjedna bez da pazis na ishranu,bez treninga i malo da se skoncentrises.Poslije toga odmora ces znati sta je najbolje za tebe.
        Koliko vidim ti si plivac ako si plivac onda se posvetis 90% plivanju a 10% ostalim stvarima u koje spada i gym.



        Last edited by alexxx; 20-10-16, 23:21.
        Kako bi postigao nesto,treba ti mnogo motivacije i truda ,a rezultati ce se pokazati sa vremenom!!!

        Najcesce koristena rijec u teretani "Neradim noge jer trcim" i "Koliko dizes na bench-u"

        Comment

        Working...
        X