Tweet
Yes I Can!__ScuderiaBull__
Evo ga, mislim da se u prvom postu nisam uspio predstaviti kak spada (pa ću to sada pokušati svest ukratko )
Ime mi nećete znati (jer sam j'ebeni paranoičar, eto zašto xD) ali prijatelji me zovu Gaga, pa po izboru možete i vi
Danas mi je 20. rođendan (već točnije jučer...10-og.), savršena prilika za krenuti i ne više stajati.
Do prije ravno godinu dana imao sam 74kg. Treningom i dobrom prehranom do 5mj. ove god sam došao na nekih 85kg, s time da se BF nije znatno mjenjao.
Oko 5.-6.mj sam se zapustio i to je trajalo praktički do danas (u ovih cca. 4mj sam napravio možda 15ak treninga, max 20)
Tako da sam i izgubio koju kilicu i poprilično omekanio.
Spašava me jedino to što se jako puno krećem. Hodam, trčim, vozim bajk, role itd... pa minimum minimuma 3-4 sata dnevno (rekao sam minimum. Uglavnom sam jedno 10-12 sati u pokretu)
Zdravo se hranim valjda od svoje 12god (samovoljno, mislim unaprijed. Jako me interesira nutricionizam, i služim si kao vlastiti pokusni kunić)
Sada sam na oko:
- 185-186cm
- 82-83kg
- BF ni mama isusova ne zna
Napravio sam 3 nekakve kvazi serije s bratićem, nakon čega sam ga nagovorio da me slika (to je bilo teško, jer se bojim fotoaparata...)
Koma sam ispao, znam, ali ajde, slike su tu i sada se mogu pratiti!
Dakle krenimo redom:
Fakat ne znam ni stati ravno (slikan sam u liftu, iz bliza, nije bilo mjesta, sve se odvilo u doslovce 15ak sec) Tu nije bilo napinjanja
ˇˇTu dolje vrlo malo (razmišljao sam "da ili ne", i onda me ovaj uslikao)
Ova s leđa, uhvatio me dok sam se još okretao, tako da mi je desno rame ostalo u nekom sj'ebanom položaju, izgledam deformirano, i vidi ovo, imam i prišt
)
Imam dosta nedostataka i mana, "običnim" vježbama još nisam pokušao raditi na njima.
Noge ću uskoro poslikati, bio sam u dugim hlačama pa mi se nije dalo skidati tam u liftu (hmmm, zapravo dok razmislim, ovak i onak već nisam imao majicu na sebi)
Nadam se uskoro krenuti u kakvu teretanu i jesti železje!
Ambicije?
Hmmm... evo vidjet ću kako ću napredovati. Nikad ne znaš
Počinjem trenirati, pa molim sve za pomoć
Evo, to bi bilo odprilike to, kritike samo uvažavam jer pohvalama mjesta nema
(bar ne još).
Budite nježni
Vaš Gaga
Ime mi nećete znati (jer sam j'ebeni paranoičar, eto zašto xD) ali prijatelji me zovu Gaga, pa po izboru možete i vi
Danas mi je 20. rođendan (već točnije jučer...10-og.), savršena prilika za krenuti i ne više stajati.
Do prije ravno godinu dana imao sam 74kg. Treningom i dobrom prehranom do 5mj. ove god sam došao na nekih 85kg, s time da se BF nije znatno mjenjao.
Oko 5.-6.mj sam se zapustio i to je trajalo praktički do danas (u ovih cca. 4mj sam napravio možda 15ak treninga, max 20)
Tako da sam i izgubio koju kilicu i poprilično omekanio.
Spašava me jedino to što se jako puno krećem. Hodam, trčim, vozim bajk, role itd... pa minimum minimuma 3-4 sata dnevno (rekao sam minimum. Uglavnom sam jedno 10-12 sati u pokretu)
Zdravo se hranim valjda od svoje 12god (samovoljno, mislim unaprijed. Jako me interesira nutricionizam, i služim si kao vlastiti pokusni kunić)
Sada sam na oko:
- 185-186cm
- 82-83kg
- BF ni mama isusova ne zna
Napravio sam 3 nekakve kvazi serije s bratićem, nakon čega sam ga nagovorio da me slika (to je bilo teško, jer se bojim fotoaparata...)
Koma sam ispao, znam, ali ajde, slike su tu i sada se mogu pratiti!
Dakle krenimo redom:
Fakat ne znam ni stati ravno (slikan sam u liftu, iz bliza, nije bilo mjesta, sve se odvilo u doslovce 15ak sec) Tu nije bilo napinjanja
ˇˇTu dolje vrlo malo (razmišljao sam "da ili ne", i onda me ovaj uslikao)Ova s leđa, uhvatio me dok sam se još okretao, tako da mi je desno rame ostalo u nekom sj'ebanom položaju, izgledam deformirano, i vidi ovo, imam i prišt
)Imam dosta nedostataka i mana, "običnim" vježbama još nisam pokušao raditi na njima.
Noge ću uskoro poslikati, bio sam u dugim hlačama pa mi se nije dalo skidati tam u liftu (hmmm, zapravo dok razmislim, ovak i onak već nisam imao majicu na sebi)
Nadam se uskoro krenuti u kakvu teretanu i jesti železje!
Ambicije?
Hmmm... evo vidjet ću kako ću napredovati. Nikad ne znaš
Počinjem trenirati, pa molim sve za pomoć
Evo, to bi bilo odprilike to, kritike samo uvažavam jer pohvalama mjesta nema
(bar ne još).Budite nježni
Vaš Gaga
.
Comment