Announcement

Collapse
No announcement yet.

stbiker slike-update

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • stbiker slike-update

    evo mene,treniram 4 mjeseca...visok 188 i 73 kila...kad sam krenuo imao sam ispod 70 dosta se trudim da nabijem koji kil,neide najbrze al eto zadovovoljan sam s napredkom...

    http://img534.imageshack.us/img534/8927/dsc00768aj.jpg
    http://img171.imageshack.us/img171/9558/dsc00766a.jpg
    http://img683.imageshack.us/img683/3483/dsc00769p.jpg
    http://img717.imageshack.us/img717/553/dsc00773.jpg
    http://img709.imageshack.us/img709/6905/dsc00774h.jpg
    http://img12.imageshack.us/img12/5698/dsc00775yj.jpg
    http://img705.imageshack.us/img705/9228/dsc00776s.jpg

    noge su prilicno tanke pa ih nisam slikava,triba na njima jos dosta radit

  • #2
    Re: stbiker slike

    super je za 4.mj
    i dobra defka!

    buš ti to uspio
    samo strpljivo i postepeno
    "Čini mi se kao da sam prostor u kojem se nešto zbiva...Svatko od nas je svojevrsno križanje na kojem se nešto zbiva...Nešto se drugo, jednako vrijedno zbiva drugdje. Nema odabira, to je samo pitanje slučajnosti." Claude Lévi-Strauss

    Comment


    • #3
      Re: stbiker slike

      Slažem se s Joggericom,samo udri po masi i naoružaj se strpljenjem.
      Facebook stranica:https://www.facebook.com/TomislavGustinOsobniTrener

      Comment


      • #4
        Re: stbiker slike

        inace imam prebrz metabolizam tako da za svaki kilogram koji uspijem nabit treba previse strpljenja i napora ali ide to nekako

        Comment


        • #5
          Re: stbiker slike

          Originally posted by stbiker
          inace imam prebrz metabolizam tako da za svaki kilogram koji uspijem nabit treba previse strpljenja i napora ali ide to nekako

          prijatelju ne treba strpljenja i napora treba samo prehranu strogo dovest u red!
          govorim ti iz iskustva.
          http://s04.flagcounter.com/count/3D7...rs=0/labels=1/

          Comment


          • #6
            Re: stbiker slike

            znam to al kad si alergican na više stvari nego šta nisi onda baš i nije tako jednostavno

            Comment


            • #7
              Re: stbiker slike

              Vježbaš 4 mj?
              Dobro to tebi ide.
              Strpljenja. S vremenom od trave nastane mlijeko.

              Comment


              • #8
                Re: stbiker slike

                4 miseca 4 puta tjedno

                Comment


                • #9
                  Re: stbiker slike

                  Evo da se vidi s čim sam raspolagao prije odlaska u teretanu kilaza 66/67 visina 188
                  još tu i dobro izgleda obzirom kako je bilo u stvarnosti





                  Sada visina ostala ista kilaza 75,do prije mjesec bila 70,dok se nije red u prehranu uveo i gainer





                  Comment


                  • #10
                    Re: stbiker slike

                    evo i trbuh,pošto sam naglo nabacio kile trbušni se manje vide,al ce se dovest to u red
                    sada


                    prije par mjeseci oko 70 kila


                    prije 3+ godine,kilaza 60 gay edition al se vide lijepo (

                    Comment


                    • #11
                      Re: stbiker slike-update

                      nakon linčarenja i bančenja na lito i jesen :P opet se ima 2 miseca uvatija posla... kilaza je 81 kg ... savjeti i kritike dobrodošli!







                      Comment


                      • #12
                        Re: stbiker slike-update

                        odličan
                        kritika: nema lenčarenja!
                        savet: samo vežbaj!
                        “Age is a question of mind over matter. If you don’t
                        mind, it doesn’t matter.”

                        Comment


                        • #13
                          Re: stbiker slike-update

                          Opa, fino si napredovao! Fali ti donji dio latova kao i meni. Ubaci u program veslanje u pretklonu pod 45 stupnjeva, s podhvatom - znači dlanovi prema tebi. Ta vježba ih dobro pogodi.
                          Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

                          Comment


                          • #14
                            Re: stbiker slike-update

                            fala dosta san bija bolestan u zadnjih misec ipo radi kronične upale sinusa itd tako da nisan pija ništa pa se i teze napredovalo i to sad ću punom parom pa će sve doć na svoje

                            Comment


                            • #15
                              Re: stbiker slike-update

                              evo slikice hahaha . 1 slika ima 4 godine 2. slika 26.1.2010,3. slika ima 10 dana... u 2010 godini nisan trenira cilo lito i jos misec...

                              Comment

                              Working...
                              X