Tweet
Bilo je ugodno za kupanje,šteta jedan ježinac će pokvarit par treninga.Pošto su sve prijašnje slike sa starog foruma nestale,samo da kažem 195 trenutno 109 kg ...Pozz sve najbolje svima u Novoj ...
-
Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg. -
Re: Nova godina u toplom moru...
Dobar.
Ma čekaj di si se ovo kupa?http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses -
Re: Nova godina u toplom moru...
U Ražnju kod prijatelja na vikendici,prijateljima je bilo hladno...Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.Comment
-
Re: Nova godina u toplom moru...
pozitivan duh ahhahaha
btw noge pojacaj.Do Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treninguComment
-
Re: Nova godina u toplom moru...
Ma dobro si ti prosao, mogao si pokupiti upalu pluca kakvu
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.Comment
-
Re: Nova godina u toplom moru...
Ma ja sam ti vodootporan,znam da noge zaostaju,dug je popis ozljeda,ali vracam i to polako...Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.Comment
-
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: Nova godina u toplom moru...
Koliko je Drava bila -5 skocija bi ja bez problema sa tim tuljanom!Haha Kelly na sve ima odgovor ,moga bi i ti u Dravu iduce godine!Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.Comment
-
Re: Nova godina u toplom moru...
563587_155819727878742_100003521481569_192043_655757506_n.jpg Evo danas bija lip dan u Splitu laganih 40 ak km sa biciklom ,trening u teretani plus trening na benama ...Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.Comment
-
Re: Nova godina u toplom moru...
Dobro zagrijavanje hehe, 40 kmOriginally posted by robertost View Post
Bicikla je show, bas zavidim malkice
Comment
-
Re: Nova godina u toplom moru...
e ovo je spartanski treningOriginally posted by robertost View Post
Comment
Comment