Ići na masu ili definiciju

[7er]

Pozz svima

dakle imam 17 godina,visok sam 182 cm imam 79-80 kg i bodyfat 17.5

Kad sam tek počeo ići u gym imao sam 95 kg tako da otkad idem sam skinuo i kile i dobio malo na mišićima.

[neuk]

Re: Ići na masu ili definiciju

Ovi podaci nista ne govore. Stavi slike da procijenimo..

[alexxx]

Re: Ići na masu ili definiciju

Sada ti nije bas vrijeme za mase,sada se radi definicija,ali ako ti treba masa uradi je bar 2 mjeseca al sa sto manje masnih naslaga i onda probas poslije toga defku al sto kracu znaci da nije duza od 1,5 mjesece i ako uspije sve po planu odmoris tjelo tih pola mjeseca koji je ostalo i opet masa al sada duza jer se tada radi masa Stavi sliku da vidimo situaciju ma da nesumljam da netreba na masu

[Sky]

Re: Ići na masu ili definiciju

Sada ti nije bas vrijeme za mase,sada se radi definicija,ali ako ti treba masa uradi je bar 2 mjeseca al sa sto manje masnih naslaga i onda probas poslije toga defku al sto kracu znaci da nije duza od 1,5 mjesece i ako uspije sve po planu odmoris tjelo tih pola mjeseca koji je ostalo i opet masa al sada duza jer se tada radi masa Stavi sliku da vidimo situaciju ma da nesumljam da netreba na masu

a zbog čega molim te sada nije vrijeme za masu?

[neuk]

Re: Ići na masu ili definiciju

Sada ti nije bas vrijeme za mase,sada se radi definicija,ali ako ti treba masa uradi je bar 2 mjeseca al sa sto manje masnih naslaga i onda probas poslije toga defku al sto kracu znaci da nije duza od 1,5 mjesece i ako uspije sve po planu odmoris tjelo tih pola mjeseca koji je ostalo i opet masa al sada duza jer se tada radi masa Stavi sliku da vidimo situaciju ma da nesumljam da netreba na masu

Ocajna gramatika i jos ocajniji savjet.

[neuk]

Re: Ići na masu ili definiciju

a zbog čega molim te sada nije vrijeme za masu?

Pa kako ne kuzis? Vidis da covjek trenira samo zbog curica i ljeta. Ne mozes na plazu doci dok radis masu, sta ce drugi reci na to??

[alexxx]

Re: Ići na masu ili definiciju

Ocajna gramatika i jos ocajniji savjet.

Cuj ti to,da vidimo tebe da li bi mogao napisati toliki post za 2 min preko moba.
Ako imas sta bolje ondah ih iznesi nemoj covjeka zaj. lijepo je pitao

[neuk]

Re: Ići na masu ili definiciju

Gdje ja to covjeka zaj.?

[alexxx]

Re: Ići na masu ili definiciju

Gdje ja to covjeka zaj.?

[quote name="Sky" post=1000862]a zbog čega molim te sada nije vrijeme za masu?[/QUOTE]

Pa kako ne kuzis? Vidis da covjek trenira samo zbog curica i ljeta. Ne mozes na plazu doci dok radis masu, sta ce drugi reci na to??

On ima svoje razloge zasto vjezba,kada je lijepo dosao na forum i trazi savjete za pomoc,nase nije da ga sada ispitujemo je li zbog cura itd. Vec da mu pomognemo,uostalom sijeti se i ti zasto si poceo ispocetka trenirati dok nisi zavolio ovaj sport.Nema veze mozda si ti poceo zbog drugih razloga ali sjeti se samo svog pocetka Ja cu priznati prvi da sam poceo zbog cura,ali kasnije mi je to preslo u ljubav prema vjezbanju...tj.bodybuildingu

[Sky]

Re: Ići na masu ili definiciju

Pa kako ne kuzis? Vidis da covjek trenira samo zbog curica i ljeta. Ne mozes na plazu doci dok radis masu, sta ce drugi reci na to??

da,to se posebno odnosi na one mršave.estetika bajo moj

[Sky]

Re: Ići na masu ili definiciju

[quote name="Sky" post=1000862]a zbog čega molim te sada nije vrijeme za masu?

Pa kako ne kuzis? Vidis da covjek trenira samo zbog curica i ljeta. Ne mozes na plazu doci dok radis masu, sta ce drugi reci na to??

On ima svoje razloge zasto vjezba,kada je lijepo dosao na forum i trazi savjete za pomoc,nase nije da ga sada ispitujemo je li zbog cura itd. Vec da mu pomognemo,uostalom sijeti se i ti zasto si poceo ispocetka trenirati dok nisi zavolio ovaj sport.Nema veze mozda si ti poceo zbog drugih razloga ali sjeti se samo svog pocetka Ja cu priznati prvi da sam poceo zbog cura,ali kasnije mi je to preslo u ljubav prema vjezbanju...tj.bodybuildingu [/QUOTE]

opet se tu postavlja pitanje:zašto ne masa preko ljeta?

[neuk]

Re: Ići na masu ili definiciju

[quote name="Sky" post=1000862]a zbog čega molim te sada nije vrijeme za masu?

Pa kako ne kuzis? Vidis da covjek trenira samo zbog curica i ljeta. Ne mozes na plazu doci dok radis masu, sta ce drugi reci na to??

On ima svoje razloge zasto vjezba,kada je lijepo dosao na forum i trazi savjete za pomoc,nase nije da ga sada ispitujemo je li zbog cura itd. Vec da mu pomognemo,uostalom sijeti se i ti zasto si poceo ispocetka trenirati dok nisi zavolio ovaj sport.Nema veze mozda si ti poceo zbog drugih razloga ali sjeti se samo svog pocetka Ja cu priznati prvi da sam poceo zbog cura,ali kasnije mi je to preslo u ljubav prema vjezbanju...tj.bodybuildingu [/QUOTE]


Nisi shvatio poantu pa moram biti direktan. To sam ja tebe zaj. obzirom da si covjeku preporucio defku zato sto "sad nije vrijeme za masu, sad se radi defka". Odgovori sky na pitanje i mene zanima

[alexxx]

Re: Ići na masu ili definiciju

Pa kako ne kuzis? Vidis da covjek trenira samo zbog curica i ljeta. Ne mozes na plazu doci dok radis masu, sta ce drugi reci na to??

On ima svoje razloge zasto vjezba,kada je lijepo dosao na forum i trazi savjete za pomoc,nase nije da ga sada ispitujemo je li zbog cura itd. Vec da mu pomognemo,uostalom sijeti se i ti zasto si poceo ispocetka trenirati dok nisi zavolio ovaj sport.Nema veze mozda si ti poceo zbog drugih razloga ali sjeti se samo svog pocetka Ja cu priznati prvi da sam poceo zbog cura,ali kasnije mi je to preslo u ljubav prema vjezbanju...tj.bodybuildingu

Nisi shvatio poantu pa moram biti direktan. To sam ja tebe zaj. obzirom da si covjeku preporucio defku zato sto "sad nije vrijeme za masu, sad se radi defka". Odgovori sky na pitanje i mene zanima [/QUOTE]

Reci kada si ti na masi,a kada na definiciji?

[neuk]

Re: Ići na masu ili definiciju

Nisi shvatio poantu pa moram biti direktan. To sam ja tebe zaj. obzirom da si covjeku preporucio defku zato sto "sad nije vrijeme za masu, sad se radi defka". Odgovori sky na pitanje i mene zanima

Reci kada si ti na masi,a kada na definiciji?[/QUOTE]

Na masi sam kad zavrsim definiciju i obrnuto, neovisno o godisnjim dobima. Bilo je ljetnih trenutaka na 100kg, a bilo je i ljetnih trenutaka na 85kg, kako se poklopi.

Nisi odgovorio: zasto se sada radi defka?

[7er]

Re: Ići na masu ili definiciju

Evo slike nisam mogao sinoć stavit