Tweet
Pozdrav svima,
Zovem se Predrag i smatram se početnikom u ovom svijetu. Treniram redovno u teretani, učim o prehrani, a discipline i volje ne manjka.
Primjer transformacije prošle godine(nakon što cijeli faks nisam mrdnuo dupetom po pitanju treninga). Od 17.01. do 17.07. sa 102kg na 82kg.
Nakon toga je uslijedio period održavanja(nisam pretjerano pazio što jedem, ali si nisam dozvolio povratak na staro) i do 01.05.2018. sam na 86kg.
Trenutna situacija:
26 godina
186cm
79kg
Cilj mi je shreddanje do ~10% bodyfat i onda duži period(6 mjeseci) bulk.
Treniram u teretani
Kako sad izgledam - stavim sutra ujutro kad se fotkam.
Zovem se Predrag i smatram se početnikom u ovom svijetu. Treniram redovno u teretani, učim o prehrani, a discipline i volje ne manjka.
Primjer transformacije prošle godine(nakon što cijeli faks nisam mrdnuo dupetom po pitanju treninga). Od 17.01. do 17.07. sa 102kg na 82kg.
Nakon toga je uslijedio period održavanja(nisam pretjerano pazio što jedem, ali si nisam dozvolio povratak na staro) i do 01.05.2018. sam na 86kg.
Trenutna situacija:
26 godina
186cm
79kg
Cilj mi je shreddanje do ~10% bodyfat i onda duži period(6 mjeseci) bulk.
Treniram u teretani
Kako sad izgledam - stavim sutra ujutro kad se fotkam.
Comment