Pozdrav svima
Evo ulratko da se predstavim.
Ja sam Toni i imam 25 godina.
Visok sam 184 cm i trenutno sam na cca.80 kg( prije 3 mj sam tezio 95 kg) i cilj mi je gubitak potkoznog masnog tkiva i dodati nesto kvalitetne misicne mase ali korak po korak
Treniram 3 mjeseca.
Trenutno idem u teretanu 4x tjedno a raspored treninga mi je sljedeci
1.trening PRSA TRICEPS TRBUH
2.trening NOGE TRBUH
3.trening LEDJA BICEPS TRBUH
4.trening RAMENA ZADNJA LOZA TRBUH
I to je to ukratko o meni.
P.s
Zadnje 4 godine se nalazim u Njemackoj pa ako ima clanova koji su trenutno u Njemackoj slobodno se mogu javiti pa da podjelimo informacije npr.gdje sto od prehrane,suplemenata itd kupujemo.
Svaki savjet kao i kritika su uvijek dobrodosli
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Evo ulratko da se predstavim.
Ja sam Toni i imam 25 godina.
Visok sam 184 cm i trenutno sam na cca.80 kg( prije 3 mj sam tezio 95 kg) i cilj mi je gubitak potkoznog masnog tkiva i dodati nesto kvalitetne misicne mase ali korak po korak
Treniram 3 mjeseca.
Trenutno idem u teretanu 4x tjedno a raspored treninga mi je sljedeci
1.trening PRSA TRICEPS TRBUH
2.trening NOGE TRBUH
3.trening LEDJA BICEPS TRBUH
4.trening RAMENA ZADNJA LOZA TRBUH
I to je to ukratko o meni.
P.s
Zadnje 4 godine se nalazim u Njemackoj pa ako ima clanova koji su trenutno u Njemackoj slobodno se mogu javiti pa da podjelimo informacije npr.gdje sto od prehrane,suplemenata itd kupujemo.
Svaki savjet kao i kritika su uvijek dobrodosli
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Comment