Pozdrav!
jedno pitanje čisto iz radoznalosti
Pretpostavimo hipotetski situaciju; da smo napravili jak trening neke mišićne skupine. Rasturili smo mišić! Otišli smo doma, popili *isključivo* glukozu ili neki drugi UH manje bitno. Bitno je pretpostaviti da *nismo* unjeli niti jedan jedini gram proteina, i tako idućih nekoliko dana. Znači jeli smo isključivo UH i M!
Pretpostavljam da bi se mišić ipak nakon nekog vremena uspio oporaviti, zar ne? Interesira me koji bi to bio mehanizam - dakle odakle bi dobio proteine odnosno aminokiseline za oporavak oštećenja? Razgradio bi druge mišiće i tako došao do proteina ili ???
jedno pitanje čisto iz radoznalosti
Pretpostavimo hipotetski situaciju; da smo napravili jak trening neke mišićne skupine. Rasturili smo mišić! Otišli smo doma, popili *isključivo* glukozu ili neki drugi UH manje bitno. Bitno je pretpostaviti da *nismo* unjeli niti jedan jedini gram proteina, i tako idućih nekoliko dana. Znači jeli smo isključivo UH i M!
Pretpostavljam da bi se mišić ipak nakon nekog vremena uspio oporaviti, zar ne? Interesira me koji bi to bio mehanizam - dakle odakle bi dobio proteine odnosno aminokiseline za oporavak oštećenja? Razgradio bi druge mišiće i tako došao do proteina ili ???
Comment