Pozdrav ljudi,
Ove godine sam odlučio izdržati do kraja dijetu , tj.defku i izderati se do kosti, režem već 10 tjedana i jedino što mi je najveći problem nije glad nego nedostatak sna, slabo spavam i ne mogu spavati, nisam produktivan ovako u životu i jednostavno sam iscrpljen, to mi se često dešava u dijetama kada malo spustim bodyfat, zašto se to događa, jel normalno i kako to popraviti, izlječiti? Režem se "natural", bez kardia, 3x tjedno gym. Ako je netko imao nekakvih iskustva i nekakvih bro tips da mi da bio bih zahvalan )
Ove godine sam odlučio izdržati do kraja dijetu , tj.defku i izderati se do kosti, režem već 10 tjedana i jedino što mi je najveći problem nije glad nego nedostatak sna, slabo spavam i ne mogu spavati, nisam produktivan ovako u životu i jednostavno sam iscrpljen, to mi se često dešava u dijetama kada malo spustim bodyfat, zašto se to događa, jel normalno i kako to popraviti, izlječiti? Režem se "natural", bez kardia, 3x tjedno gym. Ako je netko imao nekakvih iskustva i nekakvih bro tips da mi da bio bih zahvalan )
Comment