Pozdrav raja.
Cilj mi je definicija. Prehrana: clean food sa kcal deficitu od -500kcal (mozda bi mogao u dane treninga -300kcal).
Iskustvo u teretani imam jos od srednje skole.
23 god sam, 168cm visina, 76kg.
Zbog obaveze na faksu mogu 3x tjedno da idem u gym.
Sta kazete vi, sta bi bilo bolje FB ili PPL?
I ako moze prijedlog treninga da ne pocnem neki tezi trening za iskusnije...
Pozdrav i hvala unaprijed.
Cilj mi je definicija. Prehrana: clean food sa kcal deficitu od -500kcal (mozda bi mogao u dane treninga -300kcal).
Iskustvo u teretani imam jos od srednje skole.
23 god sam, 168cm visina, 76kg.
Zbog obaveze na faksu mogu 3x tjedno da idem u gym.
Sta kazete vi, sta bi bilo bolje FB ili PPL?
I ako moze prijedlog treninga da ne pocnem neki tezi trening za iskusnije...
Pozdrav i hvala unaprijed.
Comment