Re: Program za pocetnike
Radim cjelo tjelo, imam 4 treninga tjedno.
Ali naveo sam samo ponedjeljak i utorak. Jer ta dva dana radim te mišične skupine srijeda je odmor pa radim noge u četvrtak i petak ramena trbuh.
Radim cjelo tjelo, imam 4 treninga tjedno.
Ali naveo sam samo ponedjeljak i utorak. Jer ta dva dana radim te mišične skupine srijeda je odmor pa radim noge u četvrtak i petak ramena trbuh.
Comment