Pozdrav svima , odavno trazim neke ljude , forume itd za pomoc i vidio sam ovaj forum nadam se da cete mi pomoci..
Odlucio bih poceti sa vjezbanjem , u mogucnosti sam vjezbati samo kod kuce i zanima me koje vjezbe radim , plan koji da radim i da li je moguce definirati tijelo kod kuce ..
Od sprava imam vratilo gdje mogu raditi zgibove i imam neke ''tegove'' do 5kg
Ako bi mi neko od vas mogao odgovoriti na ova pitanja mnogo bi mi znacilo
Hvala svima
Odlucio bih poceti sa vjezbanjem , u mogucnosti sam vjezbati samo kod kuce i zanima me koje vjezbe radim , plan koji da radim i da li je moguce definirati tijelo kod kuce ..
Od sprava imam vratilo gdje mogu raditi zgibove i imam neke ''tegove'' do 5kg
Ako bi mi neko od vas mogao odgovoriti na ova pitanja mnogo bi mi znacilo
Hvala svima
Comment