Obavezno pročitati

Collapse
No announcement yet.

User Profile

Collapse
  • Filter
  • Vrijeme
  • Show
  • Source
Clear All
new posts

  • ZUZI
    replied to POZDRAV
    jedem vise od 2500kcal jer ne mogu izdrzat tjedan dana na tak malo hrane

    a na defki sam mjesec dana ,a cheat meal radim jednom tjedno tak da tokom dan jedem 2500kcal u obliku slatkiša, sladoleda i čokolada

    a čitao sam da...
    See more | Go to post
    Last edited by ZUZI; 01-08-19, 00:36.

    Leave a comment:


  • ZUZI
    replied to POZDRAV
    sad gubim 0,6kg tjedno u prosjeku

    a prije nisam brojao kalorije 🤣
    See more | Go to post

    Leave a comment:


  • ZUZI
    replied to POZDRAV
    inace volim jest pa mi je to dodatni razlog koji otezava biti na 2500kcal

    a vidio sam da na internetu postoje preciznije formule za racunanje bazalnog metabolizma ali za njih je potrebno poznavati sastav tijela sto nebi trebao biti problem...
    See more | Go to post

    Leave a comment:


  • ZUZI
    started a topic POZDRAV

    POZDRAV

    26 godina
    90 kg
    181 cm
    treniram u teretani

    trenutni cilj mi je definicijia

    ali imam jedan problem

    zbog definicije sam u deficitu tako da dnevno unosim 2500 kcal(kako mi je rekao trener) ,ali...
    See more | Go to post
No activity results to display
Show More

Profile Sidebar

Collapse
Slika profila
ZUZI
Početnik
Posljednja aktivnost: 04-08-19, 22:08
Joined: 21-07-15
Location:
Working...
X