Announcement

Collapse
No announcement yet.

Bodybuilding i Fitness novosti i zanimljivosti sa foruma

Collapse
  •  
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Što „malomasno“ zapravo znači

    Što „malomasno“ zapravo znači

    Da vas netko pita što „malomasno“ znači, koji bi vaš odgovor bio? Većina bi vas odgovorila u obliku postotka: manje od 5% tjelesnih masnoća i slično. Netko bi rekao: „To znači da možete vidjeti moje trbušne mišiće – svih osam.“ Međutim, ako pitate USDA (United States Department of Agriculture) za definiciju „malomasnog“ , mogli biste se iznenaditi odgovorom jer bi njihova definicija mogla pomoći vašoj definiciji „malomasnog“. FDA (The Food and Drug Administration)...
    See more | Go to post

  • STEVIJA (Stevia rebaudiana Bertoni)

    STEVIJA (Stevia rebaudiana Bertoni)

    Stevija je grmolika biljka u čijem lišću se nalazi mnogo slatkih glikozida pod zajedničkim imenom steviol glikozidi, a najvažniji glikozidi su steviozid i rebaudiozid A,*koji čine steviu izrazito slatkom. Vrlo je važno razlikovati da se pri upotrebi stevije javljaju dva najvažnija proizvoda; zeleni prah od mljevenog lišća stevije (do 40 puta slađi od šećera), i bijeli prah-ekstrakt (do 300 puta slađi od šečera). Bijeli prah služi isključivo kao zaslađivać, dok zeleni prah ima...
    See more | Go to post

  • Stevija za zdravlje ljudi i prirode

    Stevija za zdravlje ljudi i prirode

    Stevija (Stevia rebaudianaBERTONI) višegodišnji je zeljasti grm iz porodice glavočika (Asteraceae), koji može narasti u vis i do 1 m.. Rod Stevia ima oko 150 vrsta, primejrice Stevia ovata, Stevia eupatoria, Stevia serrata i, dakako, Stevia rebaudiana, koja, za razliku od ostalih vrsta iz svog roda, sadržava značajne količine slatkih glikozida. Listovi stevije dugi su oko 5 cm, a široki oko 2 cm. Svježe lišće stevije ugodna je, slatkog okusa zbog glikozida steviozida, čiji je ekstrakt...
    See more | Go to post

  • Treniranost sportaša 2.dio

    Treniranost sportaša 2.dio

    Treniranost sportaša veoma je složena struktura koja se sastoji od velikog broja različitih komponenti. Razina razvijenosti različitih oblika snage, brzine, agilnosti, fleksibilnosti, sportske tehnike i taktike te mnogih drugih osobina, sposobnosti i motoričkih znanja bit će jedan od najvećih faktora o kojima će ovisit razina pripremljenosti sportaša koja će dalje povećati efikasnot i uspješnost u sportu kojim se bavi sportaš. Ukoliko imamo optimalno razvijen široki spektar baz...
    See more | Go to post

  • Treniranost sportaša 1. dio

    Treniranost sportaša 1. dio

    U prošlom članku smo pisali o čemu sve ovisi razina uspješnosti sportaša u određenom sportu, odnosno koji sve faktori utječu na razinu treniranosti sportaša te sportski rezultat, koji je konačni pokazatelj same razine treniranosti i efikasnosti na terenu. Kako bismo lakše mogli razumijeti prethodno napisani članak valja detaljnije pojasniti komponente koje su neophodne za postizanje visoke razine sportaševe treniranosti (pripremljenosti) i efikasnosti na terenu. Komponente treniranost...
    See more | Go to post

  • Marijan Matijević - Junak iz Like - Najjači čovjek ikada

    Marijan Matijević - Junak iz Like - Najjači čovjek ikada

    Jedan je Ličanin, Nikola Tesla, svijet u prošlom stoljeću osvojio pameću, a drugi - Marijan Matijević, osvojio ga je svojom snagom. Dok je Tesla bio čovjek iznad vremena, Matijević je bio daleko iznad ljudi. Vjerojatno se više nikad na svijetu neće roditi čovjek poput tog kršnog Ličanina, koji je golim rukama savijao željezo i od njega radio kravate, rukama razbijao kamenje, zubima razgrizao debele čavle i šakama ih zabijao u drvene grede. Iznad glave je svojim snažnim rukama drž...
    See more | Go to post

  • Vitamin D za rast i snagu

    Vitamin D za rast i snagu

    Uzmite u obzir Vitamin D ako želite pojačati rast i snagu Vitamin D je postao poznat nakon što je u medijima izašla studija koja kaže da ga prosječna osoba ne treba suplementirati. Bilo kako bilo, bodybuilderi nisu prosjek, ako želite pojačati snagu i veličinu uzmite u obzir suplementaciju vitaminom D. S obzirom da se vitamin D u tijelu transformira u steroidni hormon- 1,25-dihidroksivitamin D- vjerojatno će imati utjecaja na snagu. Ta se aktivna forma vitamina D veže na specifične ...
    See more | Go to post

  • "Bilderska" palačinka

    "Bilderska" palačinka

    Evo jedan recept koji se može jesti u bilo koje doba dana, ali meni osobno ipak nekako više paše ujutro! Može se kombinirati na razne načine, a "najbolji" bio bio ovaj. Dakle potrebno nam je: 4 jaja (dva cijela i dva bjelanjka) oko 2-3 decilitra light mlijeka (0.9-1.5%) 100 grama integralnog ili raženog brašna 100 grama posnog sira po volji mj...
    See more | Go to post

  • BB news

    BB news

    Ovdje može biti vaš članak, informacija, vijest, trend. Uvesti ćemo novu funkcionalnost na forumu. Pošto korisnici već imaju neki rejting s obzirom na bodove i reputaciju, omogućit ćemo korisnicima da svoje bodove mogu pretvoriti u popuste na našem webshopu. Dakle, korisnici koji su jako aktivni, puno postaju, drugi korisnici ih preporučaju. itd. imat će veći popust na naše proizvode.

    Ima više načina kako korisnici mogu dizati svoj rejting:
    • Objavljivanje članaka
    • Objavljivanje
    ...
    See more | Go to post

  • Yoga i bodybuilding su nespojivi? Naravno da nisu!

    Yoga i bodybuilding su nespojivi? Naravno da nisu!

    Svi oni koji me bolje "poznaju" na forumu, znaju da prakticiram yogu, odnosno da sam veliki zagovornik samog istezanja nakon treninga i za vrijeme treninga. Samim time sam se odlučio baviti yogom, ne iz duhovnih razloga, nego zbog istezanja, koje je sastavni dio yoge. Zašto istezanje? Poboljšat ćete izvedbu i smanjiti rizik povrede Smanjit ćete bol u mišićima i poboljšati držanje Pomoći će smanjivanju bolnosti donjeg dijela leđa Povećat ćete protok krvi i drugih hr...
    See more | Go to post
There are no articles in this category.
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.

Article Tags

Collapse

There are no tags yet.

Latest Articles

Collapse

Working...
X