Tweet
Vaša iskustva...
-
1Sljeganje ramenima (bučicama)21.43%9Sljeganje ramenima (šipkom)57.14%24Druge vježbe (ako su neke druge navedite ih u postocima)21.43%9IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI! -
Re: Trapez
meni je trapez najbolje napredova leđnim zgibovima sa šipkom iza glave
..:: Just say to yourself... how bad do I want this? Am I working harder then the person who will be standing next to me? ::.. -
Re: Trapez
Meni su i dipsi dobri za trapez (možda krivo radim dipse?).Comment
-
Re: Trapez
Imate gore i anketu
IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!Comment
-
Re: Trapez
ja san udrija u ostalo
..:: Just say to yourself... how bad do I want this? Am I working harder then the person who will be standing next to me? ::..Comment
-
Re: Trapez
Meni su zgibovi pomogli, ali ništa mi nije kao sljeganje sa bućicama!Originally posted by Korektja san udrija u ostalo
Sa šipkom je također dobro ali uvek se opredjeljujem na što slobodnije vježbe!IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!Comment
-
Re: Trapez
niko nije isti na svakoga drugačije vježbe djeluju,nekima prsa bolje odgovaraju na širenje bučicama nekima sa sajlama.ja san doša do željenog trapeza samo šta mi je livi slabiji pa ću to sljeganjem popravit
..:: Just say to yourself... how bad do I want this? Am I working harder then the person who will be standing next to me? ::..Comment
-
Re: Trapez
mrtvo dizanje,definitivno.znam po osobnom iskustvuEat,lift,sleep...repeat until massive.Comment
-
Re: Trapez
Malo mi čudno...
IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!Comment
-
Re: Trapez
I meni.Originally posted by HawraghFacebook stranica:https://www.facebook.com/TomislavGustinOsobniTrenerComment
-
Re: Trapez
Istina, trapez i ja nekako najbolje osjetim sa mrtvim dizanjem. Ali od ponuđenih vježbi preferiram slijeganje bučicama, nekako je opseg pokreta najveći i pogodi ga odlično...
Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: Trapez
Slijeganje bučicama je najbolji izbor.Comment
-
Re: Trapez
Meni je doslovno buknuo od zgibova, sad je na zadovoljavajucoj velicini, ali me strah da ne bude jos veci jer ce mi ubit i ono malo frejma sto imam
panta reiComment
-
Re: Trapez
↲Dedlift je majka za trapez.Originally posted by Hawragh
ne repam o politici možda bi trebo,
politika je mala ljadro još je nisam jeboComment
-
Re: Trapez
slazem se, DL... nikad nisam radio posebno trapez, i ovak je jako dobro razvijenNe igraj se sa ženskim srcem,jedno je. Igraj se sa sisama, dvije su!Comment
Comment