Granice "prirodnog bodibildinga"

[Mamlaz]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

nzm ja nikad nisam volio tu rijec nemoguce pogotovo u sportu to je jedna od rijeci koja se najviše zloupotrebljava ne razmišljate previše di je granica samo radite naporno i rezultati nece izostati biti ce te zadovoljni " if you really really want it as bad as you wanna breath you can have it "
impossible quotes.jpg

[jozo13]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

kad bi znao d ima neeka granica nebi se s nicim bavio, sama pomisao na to mi je glupa

najbolje trenirat sto jace mozes i moras bit sve bolji i bolji

[50-kilas]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

Na bini imati natural 5+ je SF. Možda i ima neki frik, ali to je gotovo nemoguće.

Što TOČNO znači biti natural u ovom topicu? Je li moj san imati 80kg rippanih na 170cm neostvariv?

[diinnoo]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

Što TOČNO znači biti natural u ovom topicu? Je li moj san imati 80kg rippanih na 170cm neostvariv?

Imaš li ti uopće predstavu kako izgleda dobro rippanih 80kg na 170 cm ? Ne govorim o formi naziru se absi već naziru se separacije na loži i gluteusu.

[Conte7]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

U prvom postu sam stavio da se pod natural misli da se ne koriste steroidi (AAS), vec samo neki suplementi kao recimo whey, multivitamini isl.
Nego sta vama znaci zapravo ta rijec "ripano" ?

[jozo13]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

moze se imati + 5 natural

[TripleZ]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

U prvom postu sam stavio da se pod natural misli da se ne koriste steroidi (AAS), vec samo neki suplementi kao recimo whey, multivitamini isl.
Nego sta vama znaci zapravo ta rijec "ripano" ?

''srezan do kosti''


ponavljam, mozda vam fali malo predstave o tome koliko je to ustvari ogromno


onaj momak kojeg sam gore postavio je znaci -4, a ne +5...evo kako njemu ruka izgleda 2 weeks out


gore, off-season, 42,5 cm, dole 40 cm ruka ''ripanih''





nesto od srca:
ako se budete usporedjivali samo sa top modelima u fitness-u, sanse su da necete postici u potpunosti to(sto zbog naturalizma ako zelite tako, sto zbog genetike sto zbog razlicitih hvatista itd.) - pazite kako sam formulisao, bez nemoguce..

ali mislim da je sigurno reci da 95% ljudi za koje kazete ''auuu strasan izgled'' je bilo/bio na necemu, pogotovo ako zaradjuju pare preko svog tijela - mislim sve zavisi kakva vam je percepcija, jer znam po sebi da se nekad pogledam u ogledalo i pomislim ''do i even lift'' pa je za mene impresivna figura tesko dostici...kompleksi i tako to


....ALI, natural sigurno mozete opet izgledati bolje od 99% populacije... a i meni je odluka jos uvijek gurati natural koliko mogu i bas da vidim kad ce doci ta tacka da je iskreno mogu reci ''to je sve od mene'' a nadam se da nece jos za mnogo godina...



@50-kilas: mozes biti 80 kg sa niskim bf%, ono neki trbusnjaci seperacije u kvadovima i to, definitivno....eh sad spreman za binu 4% look, sumnjam(ali to bi i bilo PREOGROMNO)

[50-kilas]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

Ok, hvala Triple Z. Ali ako ćemo već o ogromnim stvarima, nije onda 135kg na 180cm PREOGROMNO? (Takav je R. Coleman na natjecanju.) Ipak je ovo BB forum, a ne forum za fitness "curice". Prof. mi je bio na državnom 2., 170cm i cca 64kg rippanih, odlično izgleda. Može se ipak... ništ, odoh ja noge raditi, jučer sam bio spriječen.

[bevodzor]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

ja se ne bi zamarao brojkama i statistikama. Neka ti ogledalo bude mjerilo. Nitko ti ne moze reci koliko ti trebas imati kilograma niti kako trebas izgledati. Vjezbaj, zdravo jedi, puno jedi. Budi aktivan i rezultati ce sami doci. Nista ne ide preko noci. Slikaj se svakih tjedan dana, nakon 2 mjeseca prelistaj slike i pogledaj da li ima rezultata. Oko se prebrzo adaptira na promjenu pa je svakodnevnim gledanjem neces toliko ni uociti.

eat/train/sleep.

[Dida]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

Što TOČNO znači biti natural u ovom topicu? Je li moj san imati 80kg rippanih na 170cm neostvariv?

S 80 kg bi bio kandidat za titulu apsolutnog prvaka drzave u bodybuildingu. Pa ti racunaj kolko je to ostvarivo prirodnim putem.

[Viper]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

ja se ne bi zamarao brojkama i statistikama. Neka ti ogledalo bude mjerilo. Nitko ti ne moze reci koliko ti trebas imati kilograma niti kako trebas izgledati. Vjezbaj, zdravo jedi, puno jedi. Budi aktivan i rezultati ce sami doci. Nista ne ide preko noci. Slikaj se svakih tjedan dana, nakon 2 mjeseca prelistaj slike i pogledaj da li ima rezultata. Oko se prebrzo adaptira na promjenu pa je svakodnevnim gledanjem neces toliko ni uociti.

eat/train/sleep.

cuj svako tjedan dana... e svasta

[zyzz1993]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

sve se moze kad se hoce
ništa ne ide preko noci ..

meni je cilj bit na nekih 88-89 kg izrezanih i mislim da bi mogao uspjeti do sljedeceg ljeta..
sad sam krenio na masu i imam cca 92 kg pa cemo vidjet kako ce bit na kraju mase i na kraju definicije

[zyzz1993]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

ovo ljeto sam bio na cca. 87-88 kg pa mislim da mi nece biti problem izrezan +5 kg natural
evo slike sa ove defke..
slika.jpg

[kelly]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

ovo ljeto sam bio na cca. 87-88 kg pa mislim da mi nece biti problem izrezan +5 kg natural
evo slike sa ove defke..

Mislim da u svim raspravama ove vrste nastaje nesporazum u samom poimanju riječi "izrezan".
Osobno odmah pomislim na izrezanost za binu i bf oko 7%, a većina vas misli na izrezanost za plažu, gdje se može sa 10-12% izgledati sasvim pristojno.
Ti si na ovoj slici odličan, ali za binu tu ide još cca 10 kg dole sala i vode.

Samo da podsjetim šta o tome kaže Dida, jedan od najkvalitetnijih ljudi na forumu:

Pa moram priznati da ne znam kome bih vjerovao da ima +5 kg natural. Taj je zbilja Mr.O potencijal, a vjerojatno je i ispodprosjecno visok. Ja sam imao +5 kg na bini.

[zyzz1993]

Re: Granice "prirodnog bodibildinga"

Mislim da u svim raspravama ove vrste nastaje nesporazum u samom poimanju riječi "izrezan".
Osobno odmah pomislim na izrezanost za binu i bf oko 7%, a većina vas misli na izrezanost za plažu, gdje se može sa 10-12% izgledati sasvim pristojno.
Ti si na ovoj slici odličan, ali za binu tu ide još cca 10 kg dole sala i vode.

Samo da podsjetim šta o tome kaže Dida, jedan od najkvalitetnijih ljudi na forumu:

istina .. nisam ni mislio pod izrezan za binu nego izrezan za plažu ..