Re: Granice "prirodnog bodibildinga"
Koliko se može dogurat natural, ovisi o genetici prije svega. Vidim da ovde ljudi sa svega godinu, dvije treninga i nesređenom prehranom govore o nekim platoima i plafonima natural potencijala. Smiješno. Šta ja sa 180 cm ne mogu imat preko 85 kg i bit ripan? Kakve su to gluposti?! Nije ni svačija građa ista. Neko sa 180 cm i 85 kg i 8% masti, može izgledat skroz drugačije od nekog iste visine, težine i postotka masti. Razlikuje se koštana masa i masa drugih tkiva. Samo zato šta je neko jači i veći od vas, ne znači da koristi kemiju. Neko ima bolju genetiku, neko jede svaka 2 ipo sata, unosi 3 - 4 grama proteina po kilogramu, ne preskače ni jedan obrok, ne opija se, ne drogira, posvećen je sto posto i koristi dobru suplementaciju, spava 8 sati dnevno.
Da li je teško imat 100 ripanih kila na 180 - 185? Itekako jest. Da li je nedostižno? Ne, barem ne ze svakoga. Stvar je u tome šta se napredak eksponencijalno usporava kako mišićna masa raste i potrebno je ulagat neproporcionalno više truda, hrane i vremena za svaki idući kilogram.
Dok niste proveli barem 5 godina u PAKLU TERETANE i živili život 100% posvećen samo jednom cilju - da budete šta veći i jači, nemate šta komentirat na ovu temu.
Koliko se može dogurat natural, ovisi o genetici prije svega. Vidim da ovde ljudi sa svega godinu, dvije treninga i nesređenom prehranom govore o nekim platoima i plafonima natural potencijala. Smiješno. Šta ja sa 180 cm ne mogu imat preko 85 kg i bit ripan? Kakve su to gluposti?! Nije ni svačija građa ista. Neko sa 180 cm i 85 kg i 8% masti, može izgledat skroz drugačije od nekog iste visine, težine i postotka masti. Razlikuje se koštana masa i masa drugih tkiva. Samo zato šta je neko jači i veći od vas, ne znači da koristi kemiju. Neko ima bolju genetiku, neko jede svaka 2 ipo sata, unosi 3 - 4 grama proteina po kilogramu, ne preskače ni jedan obrok, ne opija se, ne drogira, posvećen je sto posto i koristi dobru suplementaciju, spava 8 sati dnevno.
Da li je teško imat 100 ripanih kila na 180 - 185? Itekako jest. Da li je nedostižno? Ne, barem ne ze svakoga. Stvar je u tome šta se napredak eksponencijalno usporava kako mišićna masa raste i potrebno je ulagat neproporcionalno više truda, hrane i vremena za svaki idući kilogram.
Dok niste proveli barem 5 godina u PAKLU TERETANE i živili život 100% posvećen samo jednom cilju - da budete šta veći i jači, nemate šta komentirat na ovu temu.
Comment