Problem sa spavanjem

[gymobsessed]

Otprilike 2-3 puta sedmicno spavam 5-6 satti.ostatak sedmice spavam po 8 sati. Jako me to zabrinjava, stalno mislim da stagniram zbog toga.
Da li neko od vas napreduje i dalje na misicnoj masi na ovakvom ili slicno rezimu spavanja?

[TripleZ]

Re: Problem sa spavanjem

napredujem ja na manje, samo ponekad bude i vise

momak koji u mojoj teretani najbrze napreduje spava samo 4 sata dnevno...ima posao u vojsci i ide na fakultet















TO NE ZNACI DA JE TO ZA TEBE DOVOLJAN RAZLOG DA SJEDIS ZA KOMPJUTEROM KAD BI TREBAO VEC BITI U KREVETU.

[gymobsessed]

Re: Problem sa spavanjem

A koliko ti spavas triple?
Znas sta, mnogi bodybilderi su spavali 5-6 sati, npr Arnoldov motivacioni govor je poznat. Covjek ja spavao 6h godinama. Ali braye ddrugo je to, ljudi su na steroidima. Tako je mozda i taj tvoj drugar na steroidima, oporavak je mnogo brzi.

[TripleZ]

Re: Problem sa spavanjem

poenta je u tome sto izgleda da svak u mojoj teretani koji koristi prizna, a on jedini koji mi je sumnljiv a nista ne govori :P

al moguce je, naravno


kako god bilo to nema veze s tobom - vise sna ti ne moze naskoditi