Tweet
Parkinsonova bolest i bodybuilding
Pozdrav 
, evo malo mracnije teme ako bi to mogli tako nazvat. Evo jedne zanimljive price, uglavnom to je moja svakodnevica. Moj stari- bivsi sportas, jednim dijelom bodybuilder, kad je bio mlad "amaterski" se bavio bodybuldingom i bio je u jakoj dobroj formi, nije se natjecao ali kad gledam slike divim mu se, jede zdravo poceo je opet vjezbat, on sa svojih 50+ godina napravi jednako trbusnjaka i leđnjaka kao ja koji svaki dan imam treninge.
No krenuo je opet vjezbat jer mu je dijganosticirana prije godinu dana parkinsonova bolest, nije puno dramio vise je moja obitelj bila u soku. On nema onu klasicnu bolest da mu se tijelo drma, nego su mu misici oslabili i ukocen je. Iako sam ja pocetnik u bodybuildingu znam dosta stvari i odlucio sam mu pomoc, pogledao sam jedan video link je ovdje koji me nadahnuo
shvatio sam da kreatin jako utjece na misice i da ga treba koristiti, cak su rađene i studije o tome koje su dokazale da bodybuilding i kreatin usporavaju bolest. Misici ne odumiru sto je glavni problem nego se regeneriraju i rastu , doktorica je rekla da nemoze nastetit nego da je vjezbanje vazno opcenito a pogotovo kad se ima ovakva bolest. Odlucio je pratit napredak i nakon mjesec se osjeca jako dobro opet je poceo raditi i nadam se da ce nastavit tako.
Ako ce se truditi jedva cekam vidjeti rezultate. Samo pitanje jedno, on ima uravnotezenu prehranu slozenu vec no dal da pije dextrozu i whey nakon vjezbanja ili moze drmat po sirnom s obzirom da je to sporooslobađaju protein? Sumnjam da ce sloziti samnom. Tako tko god kaze da mu se neda vjezbat i da nema volje ili da nemre neka bolje razmisli, jer ako mo jstari od ocajnog stanja u kojem je jedva hodao sad radi, penje se do 5. kata bez problema sto prije nije mogao zamisliti i ima vise energije i snage od mnogih dansnjih klinaca sta leze po cijele dane.
Hvala Bogu na teretani, kreatinu i volji
ali isto tako mislim da bi i bez kreatina imao jako dobre rezultate kada bi dobro tempirao PWM.
, evo malo mracnije teme ako bi to mogli tako nazvat. Evo jedne zanimljive price, uglavnom to je moja svakodnevica. Moj stari- bivsi sportas, jednim dijelom bodybuilder, kad je bio mlad "amaterski" se bavio bodybuldingom i bio je u jakoj dobroj formi, nije se natjecao ali kad gledam slike divim mu se, jede zdravo poceo je opet vjezbat, on sa svojih 50+ godina napravi jednako trbusnjaka i leđnjaka kao ja koji svaki dan imam treninge. No krenuo je opet vjezbat jer mu je dijganosticirana prije godinu dana parkinsonova bolest, nije puno dramio vise je moja obitelj bila u soku. On nema onu klasicnu bolest da mu se tijelo drma, nego su mu misici oslabili i ukocen je. Iako sam ja pocetnik u bodybuildingu znam dosta stvari i odlucio sam mu pomoc, pogledao sam jedan video link je ovdje koji me nadahnuo
shvatio sam da kreatin jako utjece na misice i da ga treba koristiti, cak su rađene i studije o tome koje su dokazale da bodybuilding i kreatin usporavaju bolest. Misici ne odumiru sto je glavni problem nego se regeneriraju i rastu
, doktorica je rekla da nemoze nastetit nego da je vjezbanje vazno opcenito a pogotovo kad se ima ovakva bolest. Odlucio je pratit napredak i nakon mjesec se osjeca jako dobro opet je poceo raditi i nadam se da ce nastavit tako. Ako ce se truditi jedva cekam vidjeti rezultate. Samo pitanje jedno, on ima uravnotezenu prehranu slozenu vec no dal da pije dextrozu i whey nakon vjezbanja ili moze drmat po sirnom s obzirom da je to sporooslobađaju protein? Sumnjam da ce sloziti samnom. Tako tko god kaze da mu se neda vjezbat i da nema volje ili da nemre neka bolje razmisli, jer ako mo jstari od ocajnog stanja u kojem je jedva hodao sad radi, penje se do 5. kata bez problema sto prije nije mogao zamisliti i ima vise energije i snage od mnogih dansnjih klinaca sta leze po cijele dane.
Hvala Bogu na teretani, kreatinu i volji
ali isto tako mislim da bi i bez kreatina imao jako dobre rezultate kada bi dobro tempirao PWM.
Comment