Announcement

Collapse
No announcement yet.

Mirac Fitness youtube kanal

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Mirac Fitness youtube kanal

    Pozdrav svima koji ovo citaju.Naime otvorio sam nedavno youtube kanal i danas sam objavio video klip svoje transformacije.Tu sam od pocetka i puno sam korisnog procitao na ovom forumu.Bio bih zahvalan svakome tko se pretplati na kanal,lajkuje ili sharuje negdje.
    Evo link klipa: https://www.youtube.com/watch?v=vkWWMFrjsSU
    Don't be afraid to fail.

  • #2
    Re: Mirac Fitness youtube kanal

    Bas sam ti komentirao bio haha
    Extra momak samo jako !
    Your future is created
    by what you do today,
    not tomorrow.

    Comment


    • #3
      Re: Mirac Fitness youtube kanal

      Dobar
      I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
      ----------------------------------------------------------------
      Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace

      Comment


      • #4
        Re: Mirac Fitness youtube kanal

        Samo naprijed odlican napredak!
        Originally posted by madmax22
        da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
        Originally posted by jocker77
        Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
        Originally posted by Hajduk
        isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .

        Comment


        • #5
          Re: Mirac Fitness youtube kanal

          Hvala ljudi puno puno
          Evo i facebook stranice https://www.facebook.com/pages/Mirac...89132604600844
          Don't be afraid to fail.

          Comment


          • #6
            Re: Mirac Fitness youtube kanal

            Samo ne odustaj.
            pobjednici traže načine a gubitnici razloge

            Comment


            • #7
              Re: Mirac Fitness youtube kanal

              Originally posted by neuk View Post
              Samo naprijed odlican napredak!
              " Prvo sam radio 3 mjeseca trening u kojemsam od 4 dana tjedno 3 dana radio sam bench,cucanj i mrtvo dizanje,jedan dan je bio za biceps i triceps.Tu sam dobio puno snage i 5-6 kg sam isao gore za manje od 2 mjeseca."

              bravo mirac ) izgledas bolesno..
              Do Whatever the Fuck You Wanna Do

              progressive overload, squat, deadlift, bench press.
              kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.

              Youtube:

              Primjer treninga snage/hipertrofije
              Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
              Sve o prehrani
              Sve o treningu

              Comment


              • #8
                Re: Mirac Fitness youtube kanal

                Puno sreće sa kanalom!

                Comment


                • #9
                  Re: Mirac Fitness youtube kanal

                  Garda moram li te podsjecati da si hvalio izgled forumasa koji stalno istice da trenira po principu hipertrofije, bez vjezbi snage i prema muscle mind/TUT?

                  Mislio sam da je ona rasprava zavrsila, nemoj biti djetinjast. Ako te sta muci slobodno se javi u pm jer decku kvaris temu.
                  Originally posted by madmax22
                  da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
                  Originally posted by jocker77
                  Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
                  Originally posted by Hajduk
                  isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .

                  Comment


                  • #10
                    Re: Mirac Fitness youtube kanal

                    Originally posted by neuk View Post
                    Garda moram li te podsjecati da si hvalio izgled forumasa koji stalno istice da trenira po principu hipertrofije, bez vjezbi snage i prema muscle mind/TUT?

                    Mislio sam da je ona rasprava zavrsila, nemoj biti djetinjast. Ako te sta muci slobodno se javi u pm jer decku kvaris temu.
                    " Prvo sam radio 3 mjeseca trening u kojemsam od 4 dana tjedno 3 dana radio sam bench,cucanj i mrtvo dizanje,jedan dan je bio za biceps i triceps.Tu sam dobio puno snage i 5-6 kg sam isao gore za manje od 2 mjeseca."- miracc na youtubu
                    Do Whatever the Fuck You Wanna Do

                    progressive overload, squat, deadlift, bench press.
                    kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.

                    Youtube:

                    Primjer treninga snage/hipertrofije
                    Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
                    Sve o prehrani
                    Sve o treningu

                    Comment


                    • #11
                      Re: Mirac Fitness youtube kanal

                      Originally posted by neuk View Post
                      Garda moram li te podsjecati da si hvalio izgled forumasa koji stalno istice da trenira po principu hipertrofije, bez vjezbi snage i prema muscle mind/TUT?

                      Mislio sam da je ona rasprava zavrsila, nemoj biti djetinjast. Ako te sta muci slobodno se javi u pm jer decku kvaris temu.

                      Forumas hardstlye.
                      Originally posted by madmax22
                      da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
                      Originally posted by jocker77
                      Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
                      Originally posted by Hajduk
                      isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .

                      Comment


                      • #12
                        Re: Mirac Fitness youtube kanal

                        aha...pa hvalio sam mu izgled kad ima odlican izgled..nmvz sto radi mm/tut...pocetnici brze napreduju na treninzima snage-izgledom i snagom..a i svi ostali..lol
                        Do Whatever the Fuck You Wanna Do

                        progressive overload, squat, deadlift, bench press.
                        kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.

                        Youtube:

                        Primjer treninga snage/hipertrofije
                        Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
                        Sve o prehrani
                        Sve o treningu

                        Comment


                        • #13
                          Re: Mirac Fitness youtube kanal

                          Originally posted by miracc123 View Post
                          Hvala ljudi puno puno
                          Evo i facebook stranice https://www.facebook.com/pages/Mirac...89132604600844
                          Super izgledaš za nekog ko ima 16 godina i godinu i po vežbanja...

                          Na profili ti piše da si trener. Jesi li stvarno trener???
                          Pivo za masu, rakija za defku...

                          Comment


                          • #14
                            Re: Mirac Fitness youtube kanal

                            Samo naprijed Mirac,puno srece i misica dalje
                            "Everybody you fight is not your enemy and everybody that helps you is not your friend" Mike Tyson

                            "No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable" Sokrat

                            Comment


                            • #15
                              Re: Mirac Fitness youtube kanal

                              Hvala puno svima
                              Trening u kojem radim samo cucanj,bench i mrtvo mi je preporucio profesor koji je zavrsio kinezioloski.Sve 3 vjezbe su bile uvijek 10-12 ponavljanja.Osobno stojim iza takvog treninga jer sam na njemu napravio nevjerojatan progress,al mi je dosadilo do raditi pa sam sad opet na split programu do kraja mase pa cemo vidjet za dalje.Tek sam poceo s kanalom i nadam se da ce ici.Ne odustajem!
                              Don't be afraid to fail.

                              Comment

                              Working...
                              X