Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Čul' sam negdje već za tu teoriju, pa sam progooglao malo. Uglavnom, sažeto, reducirani kalorijski unos usporava BMR i tako usporava proces starenja stanica. Kako bi se maksimalno "produljio" život, potrebno je pronači donju točku unosa kalorija kojom bi se BMR usporio što je najviše moguće, a da ne dovede do prerane smrti od pothranjenosti. Naravno, treba eliminirati sve štetne moguće utjecaje poput pušenja, droge, alkohola, seksualno rizičnog ponašanja, bolesti, itd.... Vršeni su eksperimentu na životinjama, koji su pokazali te rezultate, a u tijeku su i na ljudima, samo zbog prirode postupka, naravno, rezultati će se pokazati u budućnosti:
Pa to što si ti napisao je morbidno i smiješno.. Znači što više jedeš, prije ćeš umrijeti?
Uzmimo u obzir neko pleme u Africi, Južnoj Americi.. Tamo jedu 1000 kalorija na dan pa umiru sa 40 godina. Tijekom stoljeća se ljudski vijek produljio za skoro 30 godina, zato jer manje jedemo?
Valjda ti je profesor bio pijan..
nije smiješno, postoji više teorija starenja i sve imaju uporište u znanosti, a jedna od tih je i teorija o optimalnom unosu kalorija... povezana je s teorijom o slobodnim radikalima... sve kalorije koje unosimo prolaze kroz respiratorni lanac u kojem neminovno nastaju slobodni radikali koji su nestabilni i reagiraju s raznim stukturama organizma i pomalo ga "nagrizaju" i tijlo stari... u prijevodu ono što nas pokreće to nas i ubija
Oksidativni stres, veze nema to, ako si rodjen sa genetskim failom, umireš i vako i onako od kbjagi nekog uticaja na organizam koji imaju ti električni djavoli( ime radikali mi se gadi). Zaboga, ko će da poveruje u priču da sporije stariš ako manje ješ, ako manje radiš i ajde, al za jelo cmon! Uostalom, ishrana bodybuildera je generalno bogata antioxidantima, tako da je ta strana priče pokrivena.
Btw, opasno smo medju prvima po proizvodnji tih električnih, ako ne i prvi iz sve snage, zbog ogromnih napora za vreme treninga!
@Mare
Magarac je epic, ni dan danas ne mogu da prežalim što ga je uzo Dida, jbte plakao sam od smeha.
DR. Lonnie Lowery
Da li ste se ikada priljubili uz vasu zenu ili devojku i primetili da su njena pozadina i butine znatno hladnije od ostatka tela?
nije smiješno, postoji više teorija starenja i sve imaju uporište u znanosti, a jedna od tih je i teorija o optimalnom unosu kalorija... povezana je s teorijom o slobodnim radikalima... sve kalorije koje unosimo prolaze kroz respiratorni lanac u kojem neminovno nastaju slobodni radikali koji su nestabilni i reagiraju s raznim stukturama organizma i pomalo ga "nagrizaju" i tijlo stari... u prijevodu ono što nas pokreće to nas i ubija
Previše "rupa" i nejasnoća ima u cijeloj toj priči i mislim da se ovakvim stvarima u opće ne treba opterećivati jer jednostavno nema smisla. Koliko god zdravo živio nikada neznas sta ti se moze dogoditi, mozes voziti bicikl i opali te srcani, bez obzira na to koliko godina imao. Ova tema je preslozena, ali da moj vijek ovisi o tome koliko ja jedem je nesto u sta me sigurno nitko ne moze uvjeriti. Svi mi imamo svoja misljenja, ali gledajuci neke ljude koji zive u mojoj okolini, totalno otrcani, debeli, prezderavaju se i alkoholiziraju svakodnevno, a imaju 60+ godina.
"Your body is your biggest artwork."
DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO
SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com
Oksidativni stres, veze nema to, ako si rodjen sa genetskim failom, umireš i vako i onako od kbjagi nekog uticaja na organizam koji imaju ti električni djavoli( ime radikali mi se gadi). Zaboga, ko će da poveruje u priču da sporije stariš ako manje ješ, ako manje radiš i ajde, al za jelo cmon! Uostalom, ishrana bodybuildera je generalno bogata antioxidantima, tako da je ta strana priče pokrivena.
Btw, opasno smo medju prvima po proizvodnji tih električnih, ako ne i prvi iz sve snage, zbog ogromnih napora za vreme treninga!
@Mare
Magarac je epic, ni dan danas ne mogu da prežalim što ga je uzo Dida, jbte plakao sam od smeha.
nikom nije cilj odgovarat ljude od nekog sporta i svatko ima pravo živit onakvim životom kakvim želi... al ova teorija nema veze sa osobnim odabirom, ona ima uporište u znanosti i to je činjenica koju se ne može pobit...
nijedna teorija starenja nije povezana sa tim od čega će netko umrijeti (hoće li satelit pasti na glavu ili će doživit infarkt)...
u organizmu čvojeka neke stanice se ne mogu dijeliti i neke imaju ograničeni broj dijeljenja... starenje podrazumjeva nestanak onih stanica koje se ne mogu više dijeliti i iscrpljivanje mogučnosti podjele stanica koje se inače obnavljaju...
npr. ono što možemo vizualizirati je koža... stanice se stalno dijele i u mladosti je koža određene debljine, zdrava itd... kasnije se sa starosti mogučnosti regeneracije iscrpljuju i koža je tanja, sastav kože se mijenja, postaje manje vrijedna i kažemo da je ostarila...
ako kožu tokom života izlažemo suncu, UV zračenje oštećuje stanice i mogućnost regeneracije se brže iscrpi i kažemo da je koža ranije ostarila...
e pa slično tome se događa na svim tkivima u organizmu samo što su ona duboko pa ih ne možemo vidit...
svaki organ može zasebno starit zbog nekog razloga: koža (zbog spomenutog UV, opeklina, porezotina, ozljeda), kosti (zbog povećanog opterećenja, lomova), pluća (zbog udisanja otrovnih plinova iz cigareta, prometa, industrije), probava (zbog pijenja alkohola, jedenja kojekakvih aditiva) al torija generalnog starenja cijelog organizma se ne bavi s tim pojedinačnim dijelovima već s onim što djeluje na cijeli organizma a to su npr. slobodni radikali koji stalno nastaju u organizmu...
to naravno nije jedina teorija, meni se najviše sviđa teorija o duljini telomera... telomere su ponavljanja nukleotida na kraju svakog kromosoma i nakon svake podjele one se skraćuju dok ne dođu do određenog broja kad podjela nije više moguća... e sad netko se redi sa kraćim a netko sa duljim telomerama pa mu je i životni vijek o tome ovisan.. ima puno takvih teorija, i svaka je zabavna i ima uporište u znanosti i ima logike ako se dublje prepustiš proučavanju istih
Uuuu! Dobar ti fazon!
U slučaju da se ne zezaš, zamisli da sam ti udario zaušku iz sve snage!
bolje suti, ispadas djetinjast. pobijas teroiju koji je nama prenio moj profesor fizike. on se bavi time, a ti tu iz glave nesto komentiras i seres samo bezveze, bez potpunih argumenata.
suma sumarum najbolje je jesti tek toliko da imamo zdrav organizam, otporan na bolesti. ne treba se niti izgladnjivat niti uzimati 5000 kcal na dan. svkao prema svom cilju. ja sam na 3500 kcal
@staragarda
Moja a glava je prazna, zapamti to!!! Pobijanje gluposti, da to je uradilo nekoliko ljudi pre mene, pitam se zasto si cutao, i oni su bili ironicni, osvetniche, lol, ti si bio prva faza u napinjanju pametnih ljudi, da i kazu nesto pametno, rezultiralo je Risevim kilometarskim postom koji je meni sad interesantna baza za googlanje, a sad paliiiii
u organizmu čvojeka neke stanice se ne mogu dijeliti i neke imaju ograničeni broj dijeljenja...
Nadam se ne i one bitne, za nas!!! > Misici podlezu tome?
DR. Lonnie Lowery
Da li ste se ikada priljubili uz vasu zenu ili devojku i primetili da su njena pozadina i butine znatno hladnije od ostatka tela?
Comment