Pozz ekipa nisam vas gnjavio vec par god,cito sam forum ali ne pod ovim profilom nego nelogiran.No sada je doslo ponovo vrijeme da trebam misljenja.
U pitanju je rame,ali citam sve clanke i svi se zale na neku jacu bol,nemogucnost rada svakodnevne aktivnosti itd,mene ne boli nego imam osjecaj kao da se kosti tamo glođu/tare jedna o drugu i tako je i cut mada ne nesto ogromno glasno.
Znam,i vec sam bio kod doktora,napravio sliku,pred god dana i samo je reko da pauziram i radim vjezbe koje nadem na netu jer da ionako znam vise od njega o toj temi jer se time bavim :OO?? Pa sam s trakom i nekim ostalim vjezbama to poboljso jedno vrijeme no cim sam preso na neke teze utege,80% max odmah se pojavilo nazad i sad jos gore.
Ima li ko kakvih znanja o tom ramenu koje ne boli nego iritira tim osjecajem "glodanjem kosti" kao da nisu dovoljno podmazane sto je tesko slucaj jer sam pio dugo govedu zelatinu + onaj glukozamin. Nadam se da ce se neko nac jer mi je ovo zadnji vlak za nastavak vjezbanja jer mi kosti idu u k daljnim vjezbanjem,a pauziranjem opet sve na 0 + ozljeda ako tako ostane.
Sorry for long post.Here is potato
U pitanju je rame,ali citam sve clanke i svi se zale na neku jacu bol,nemogucnost rada svakodnevne aktivnosti itd,mene ne boli nego imam osjecaj kao da se kosti tamo glođu/tare jedna o drugu i tako je i cut mada ne nesto ogromno glasno.
Znam,i vec sam bio kod doktora,napravio sliku,pred god dana i samo je reko da pauziram i radim vjezbe koje nadem na netu jer da ionako znam vise od njega o toj temi jer se time bavim :OO?? Pa sam s trakom i nekim ostalim vjezbama to poboljso jedno vrijeme no cim sam preso na neke teze utege,80% max odmah se pojavilo nazad i sad jos gore.
Ima li ko kakvih znanja o tom ramenu koje ne boli nego iritira tim osjecajem "glodanjem kosti" kao da nisu dovoljno podmazane sto je tesko slucaj jer sam pio dugo govedu zelatinu + onaj glukozamin. Nadam se da ce se neko nac jer mi je ovo zadnji vlak za nastavak vjezbanja jer mi kosti idu u k daljnim vjezbanjem,a pauziranjem opet sve na 0 + ozljeda ako tako ostane.
Sorry for long post.Here is potato
Comment