ozljeda pri dead liftu

[pekizggs]

Re: ozljeda pri dead liftu

proslo tjedan dana od operacije, skinuo savove...
mjesec dana ne smijem u teretanu ... = )

i nemam mrezicu u trbuhu = )

[kelly]

Re: ozljeda pri dead liftu

proslo tjedan dana od operacije, skinuo savove...
mjesec dana ne smijem u teretanu ... = )

i nemam mrezicu u trbuhu = )

Samo se ti oporavi dobro, ima vremena za teretanu.

[pekizggs]

Re: ozljeda pri dead liftu

Samo se ti oporavi dobro, ima vremena za teretanu.

planirao sam si uzeti "odmor" do nove godine, a onda nastaviti kako spada... a do tad maksimalno drzati prehranu na nivou i sto vise cuvati trbuh da ozdravi kako spada..
ali iskreno patnja je ovo velika.... sad mi je lakse jer mi je doktorica rekla samo mjesec dana pauze, ali dok nisam znao, vjerujte plakao sam u sebi... da ne kazem da sam bio u depri 2 dana nakon operacije...

ali eto hvala Bogu u mom slucaju Kile, ispupčio mi se komad masti ( a ne crijevo sto je najcesci slucaj ), pod tkivo, i to je ocito najbolja varijanta nesrece, imam mali rez, ne treba mrezica i oporavak je brz...

ali opet, sad mi preostaje mjesec i nesto sitno dana gledati kako mi misici opadaju, a to ubija, tako da decki pamet u glavu = )

[pekizggs]

Re: ozljeda pri dead liftu

vracam se danas ponovno treningu nakon 8.11... dakle vise od 2 mjeseca...
kilaza je malo pala, odnosno misici i nabacio nesto masti ali nista strasno kaj necu nadoknadit = )

sretan sam ko malo djete i ne mogu docekat trening danas = )