Tweet
Pozdrav
Prije par dana sam igrao nogomet, onako s prijateljima. Na terenu ništa, dođem kući, osjećam da ne mogu podignuti
stopalo prema gore jer me zateže u nozi. Mislim da je to jer sam nabijao tvrdu loptu punom nogom ( znate ono, ne špicom nego punom
)
E sad mirovao sam par dana, sad je to već puno bolje, ali me još malo boli kad probam ispružiti ili podignuti stopalo, ali ništa strašno. Pošto sam već propustio 2-3 treninga ( kickboks) želio bih što prije nazad na trening, ali ne želim i da sad jer nisam mirovao 2 dana moram mirovati 2 mjeseca.
Probajem skakutati na prstima, osjetim malu ( zanemarivu ) bol u tom stopalu, i čujem lagano pucketanje ( kao kad povlačite prst pa kost preskoči u čuje se lagano "kvrc" ).
Što vi mislite, da li da mirujem cijeli tjedan ili mogu nazad ?
Hvala pozdrav
Prije par dana sam igrao nogomet, onako s prijateljima. Na terenu ništa, dođem kući, osjećam da ne mogu podignuti
stopalo prema gore jer me zateže u nozi. Mislim da je to jer sam nabijao tvrdu loptu punom nogom ( znate ono, ne špicom nego punom
)E sad mirovao sam par dana, sad je to već puno bolje, ali me još malo boli kad probam ispružiti ili podignuti stopalo, ali ništa strašno. Pošto sam već propustio 2-3 treninga ( kickboks) želio bih što prije nazad na trening, ali ne želim i da sad jer nisam mirovao 2 dana moram mirovati 2 mjeseca.
Probajem skakutati na prstima, osjetim malu ( zanemarivu ) bol u tom stopalu, i čujem lagano pucketanje ( kao kad povlačite prst pa kost preskoči u čuje se lagano "kvrc" ).
Što vi mislite, da li da mirujem cijeli tjedan ili mogu nazad ?
Hvala pozdrav