Hladna voda nakon obroka

[FcB]

sto ce ti voda prije spavanja?
samo se moras dizati po noci ici na wc...

osim toga, nije ti dobro kombinirati masti i vodu...

[Corry]

Re: Ne mogu više jesti!

nije dobro kombinirati masti i vodu? A vodu i UH?
Ako je vec pijes onda je kombiniraj s whey-om ili vinom

[kelly]

Re: Ne mogu više jesti!

Nakon jela ne valja se napiti vode, posebno hladne.

[Corry]

Re: Ne mogu više jesti!

Zasto ne voda nakon jela kelly-ima neki konkretan razlog? naravno-mislim na casu-dvije, ne na litre.

[kelly]

Re: Ne mogu više jesti!

Zasto ne voda nakon jela kelly-ima neki konkretan razlog? naravno-mislim na casu-dvije, ne na litre.

Vode se treba napiti prije jela, a i hrana sadrži vodu. Nakon jela ne valja piti vodu, naročito hladnu, jer se masnoće koje smo pojeli vežu za tu vodu, ne probavljuju se, vežu se za stijenke žila itd...to sam čitao na više mjesta.

"Lijepo je popiti neko hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će zbiti
masnoće koje ste upravo konzumirali - usporit će probavu. Kada takve
tvorevine reagiraju s kiselinom, slome se i crijeva ih apsorbiraju brže nego
krutu hranu. To će izbrazdati crijeva (oštetiti crijevne resice) i uskoro će
uzrokovati debljinu i voditi do raka. Zato je bolje piti toplu juhu ili
toplu vodu nakon jela."

[Slavonka23]

Re: Ne mogu više jesti!

http://www.livestrong.com/article/53...-after-eating/

[kelly]

Re: Ne mogu više jesti!

http://www.livestrong.com/article/53...-after-eating/

Kao i za sve, tako i za ovo ima članaka i ZA i PROTIV, myth busters rade punom parom. Zlatno pravilo je "Treba slušati svoje tijelo" a meni osobno ne paše nakon jela piti hladnu vodu.

[Newbie]

Re: Ne mogu više jesti!

Vode se treba napiti prije jela, a i hrana sadrži vodu. Nakon jela ne valja piti vodu, naročito hladnu, jer se masnoće koje smo pojeli vežu za tu vodu, ne probavljuju se, vežu se za stijenke žila itd...to sam čitao na više mjesta.

"Lijepo je popiti neko hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će zbiti
masnoće koje ste upravo konzumirali - usporit će probavu. Kada takve
tvorevine reagiraju s kiselinom, slome se i crijeva ih apsorbiraju brže nego
krutu hranu. To će izbrazdati crijeva (oštetiti crijevne resice) i uskoro će
uzrokovati debljinu i voditi do raka. Zato je bolje piti toplu juhu ili
toplu vodu nakon jela."

Ovo ne da nema smisla nego je cak i smjesno .... s obzirom na temperaturu tjela od 35-37 stupnjeva ( nije bitna decimala) toj vodi u tjelu te temperature treba tocno koliko sekunda da se zagrije ???

[kelly]

Re: Ne mogu više jesti!

Ovo ne da nema smisla nego je cak i smjesno .... s obzirom na temperaturu tjela od 35-37 stupnjeva ( nije bitna decimala) toj vodi u tjelu te temperature treba tocno koliko sekunda da se zagrije ???

Pa ne bih rekao da je smiješno. Potrebno je neko vrijeme da se ta voda zagrije, a za to vrijeme može se dogoditi dosta toga.

Nisi nikada prehladio grlo od hladne vode?

[FcB]

Re: Ne mogu više jesti!

ja se salzem sa kellyem
osim toga, pijenje vode za vrijeme ili poslije obroka razrijeđuje želučanu kiselinu,
a to svakako nije dobro kad se najedemo i naše tijelo treba tu hranu probaviti

[Corry]

Re: Ne mogu više jesti!

Po toj nekoj logici nebi smijeli onda niti kombinirati hladnu hranu s mastima?
Cajevi i sl.bi trebali biti ok?
A opet kako i kolega post iznad kaze, a ja se slazem s njim---kakve koristi od svega toga, koliki to zaista utjecaj ima kad ce sva hrana tako i tako u jako kratkom roku poprimiti temp.tijela--bila voda, bila mast, ne mozda za sek.ali za min.dva sigurno.
Ja osobno i ljeti i zimi pijem malku vodu ali prvi put iskreno cujem za ovakvu tezu i nije mi nesto uvjerljiva.
Nezz,mozda grijesim..
Vodu pijem bez obzira na hranu-i prije, tijekom i poslije i nikad nisam primjetio razliku. Cak mi je gust i super mi sjedne nakon jela popit cca 0.5l vode.

Evo ako grijesim---volio bi naucit

Edit:zelucana kiselina... nikad nisam primjetio probleme u probavi uzrokovane pijenjem vode...cak iskreno imam veci osjecaj tezine u trbuhu ako ostanem zedan nakon jela...

[ivandossantos94]

Re: Hladna voda nakon obroka

voda nakon jela razredjuje želučane kiseline smanjuje njihovu efikasnost i usporava probavu i enzimi ne razgradjuju hranu kako treba zato se ne pije...

[Newbie]

Re: Ne mogu više jesti!

Pa ne bih rekao da je smiješno. Potrebno je neko vrijeme da se ta voda zagrije, a za to vrijeme može se dogoditi dosta toga.

Nisi nikada prehladio grlo od hladne vode?

O prehladi bi se dalo diskutirati isto kao i o kiselinama ali tema hladna voda nakon jela (temperatura), u zelucu odrasla covjeka moze biti i 1.5L tekucine i hrane, znaci ako 2 dcl vode (normalna casa vode) sa nekih 5 stupnjeva sto je jako hladno ubacis u 1L tekucine na 36stupnjeva ta ukupna tekucina ce u sekundi biti izmjesana i imati temperaturu cca 6 stupnjeva manju s obzirom na okruzenje (tjelo od 36stupnjeva) sve ce se jako brzo zagrijati na pocetnih 36 stupnjeva .... nisam tocno racunao jer nemam vremena kome se da moze...

zato mi nema smisla da to moze utjecati ..

[Corry]

Re: Ne mogu više jesti!

Onda ni gulas nebi trebalo jesti jer u njemu ima tekucine koja ce usporit_/oslabit probavu hrane... o juhama da ni ne govorimo ???
Ukoliko "razvodnimo" zelucanu kiselinu...zar je tijelo nece otpustit jos vise kako bi postiglo odredenu kiselost.
Sta onda po toj logici i sami obroci nebi trebali bit minijaturni pa jesti 15 puta u danu ako cemo tako razmisljat.

Jos nisam vidio ni jedan argument koji bi me iskreno uvjerio da ce mi voda nakon obroka usporit ili oslabit probavu hrane.

Danas nemam vremena ali evo potrudit cu se ovih dana pa malo potrazit jel postoje kakve pouzdane studije...ako tko naleti na takvo sto-molio bi link-tu ili na PM

[kingpin]

Re: Ne mogu više jesti!

ja mislim da vodu nebi trebalo piti jer se žabe i ribe j*ebu u njoj.

alaj teme....