Re: Obrok za definiciju
Ovisi ako je trening ujutro onda navecer, a ako je navecer onda za rucak recimo prije preworkout obroka tj. suprotno od treninga, a oko treninga i ujutro uzimat ugljikohidrate, ma da po meni nije toliko bitno vrijeme vec dnevni unos makronutrijenata..
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Obrok za definiciju
Collapse
X
-
Obrok za definiciju
200 g carskog povrca
( brokuli , sargarepa , karfiol )
200 grama bjelanaca
WP_20150430_001.jpg
zacini djumbur i so
U koje doba dana je najbolje uzeti ovakav obrok.Last edited by Nikol; 30-04-15, 13:27.Tags: None
Leave a comment: