Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

[supermark]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

PA EVO PRIMJER.. 3 konz. tune 15 kn, 500 g int. pašte (10 kn) 500 g posnog 10 kn, 5 jaja 4 kn.. 500 g zobenih 7 kn.. šta vi oćete ? kupus 1 kn kg u lidla..

krumpir 2kg=5kn
mrkva kg=5kn
kupus 2kg=2kn
rajčica kg=5kn

i eto ti varivo za tjedan dana

[Soner]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

Neki dan sam jeo pizzu koju sam platio 40 kuna. Samo neznam sta u toj pizzi ima za 40 kuna. Za 40 kuna si kupim pola kile piletine, pola kile tijesta i litru mlijeka, i još mi ostane za žvake.

logika ti je stvarno super!
pa naravno da pizza u restoranu dodje 40kn, zar ce i piletina u restoranu izaci 10kn po kg? kao sto mnogi u ovom topicu navode

i zasto svi gledaju pod nezdravu, ne-BB prehranu Pizze, bureke itd?
nitko ne gleda kruh i namaz, varivo i ostalo
graha napravis 10kg za sitniš a možeš ga jesti tjedan dana

Grah nije đank. Kao ni svako drugo varivo od povrća koje je napravljeno s malo masti.

A u ostalome, šta serete sad, pa onome tko nema para je skupo bilo šta. Ali ja znam da sam zadnja dva mjeseca kad sam bio skroz off od teretane i bb prehrane potrošio tolko para na nezdravu hranu i alkohol da sam mogao 4 mjeseca jest po BB režimu. Pa samo na cugu po izlascima sam spisko 1500kn. To je 50 kg pilećih prsa.

Realno gledajući, većina hrvata nije debela zato šta jedu ćušpajz, grah i ostala variva, nego zato šta se trpaju gaziranim sokovima, alkoholom, kolačima, čokoladama, burecima, pitama i ostalim kaloričnim glupostima. Te kalorične gluposti su skupe. Pileća prsa nisu, whey nije, jaja nisu, riža nije. Garantiram da kad bi ti ljudi prešli na bb aproved obroke, potrošili bi istu količinu novca na hranu, možda i manje ako se kupuje ekonomično i na akcijama, kako radi većina nas na forumu.

[supermark]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

A u ostalome, šta serete sad, pa onome tko nema para je skupo bilo šta. Ali ja znam da sam zadnja dva mjeseca kad sam bio skroz off od teretane i bb prehrane potrošio tolko para na nezdravu hranu i alkohol da sam mogao 4 mjeseca jest po BB režimu. Pa samo na cugu po izlascima sam spisko 1500kn. To je 50 kg pilećih prsa.

kakve veze imaju izlasci i cuga sa prehranom?
jesi ti promasio topic?

[Soner]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

A u ostalome, šta serete sad, pa onome tko nema para je skupo bilo šta. Ali ja znam da sam zadnja dva mjeseca kad sam bio skroz off od teretane i bb prehrane potrošio tolko para na nezdravu hranu i alkohol da sam mogao 4 mjeseca jest po BB režimu. Pa samo na cugu po izlascima sam spisko 1500kn. To je 50 kg pilećih prsa.

kakve veze imaju izlasci i cuga sa prehranom?
jesi ti promasio topic?

Počeo sam pisat post, al reko, koji ***** trošim vrijeme na trolla. Jedi taj masni čušpajz i umri od kardiovaskularih bolesti. Pusa.

[gigi01]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

nezdrava je jeftinija ako cemo ovako gledat, kupi 10 kg brasna malo kvasca i imas kruha za mjesec dana, uz to pijes vodu i chiao! prezivit ces naravno, ali kako ces izgledat posli ovakve prehrane ne znan. kad pogledan nije pitanje cijene u zdrave i nezdrave prehrane nego kolicina, ako pojedes puno zdrave prehrane bit ce skupo isto tako ako se prezderavas i junkom, ako kupis burek skup je, ali ako ga napravis sam nije skup i uz to kupujes domaci sir koji nije junk a ukomponiras ga u burek. tako da je sve to relativno, samo je pitanje kolicine..

[Wolfey]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

Po meni nezdrava siapda jeftinija jer je ne moras toliko poist, dok zdrave triba vise dok si u treningu.

[PatrickStar]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

1 kg pilećih prsa - 30 kn
1 kg riže - 7 kn
1 kg graha - 12 kn
1 kg slanutak - 20 kn
1 kg krumpira - 3 kn
500 g tijesta - 7 kn
450 g mahuna - 5.5 kn
1 kg zelja - 4 kn
10 jaja - 10 kn
500 g sira - 10 kn
500 g zobenih - 5 kn
mjerica wheya - 3 kn
1 kg grožđica - 25 kn
500 g lana - 10 kn
1 kg jabuka - 5 kn

Doručak
100 g zobenih + 30 g grožđica + mjerica wheya + 100 g posnog
1 + 0.80 + 3 + 2 = 6.80

PWM
200 g krumpira + 100 g piletine
0.6 + 3 = 3.6

Ručak
125 g riže + 200 g piletine
0.87 + 6 = 6.87

Ručak 2
125 g tijesta + 100 g mahuna + 200 g piletine
1.75 + 1.2 + 6 = 8.95

Kolač
80 g lana + 100 g posnog + 0.6 mjerica wheya
1.6 + 2 + 1.8 = 5.4

Kolač 2
37.5 g zobenih + 12.5 g grožđica + 0.625 jaja + 125 g jabuka + 125 g posnog
0.75 + 0.31 + 0.63 + 0.63 + 2.5 kn = 4.82

Salata
200 g zelja + 5 jaja
0.8 + 5 =5.8

UKUPNO - 42.24 kn!
Znači 7 obroka, ajmo reći ektića, na masi dođe 42.24 kn. Netko tko se ne bavi BBom sigurno pojede pola manje, znači možemo reći došlo bi ga 21 kn.
No, prosječna osoba da želi 1 zdravi obrok - 100 g piletine, 100 g riže i 100 g zelja - 3 kn + 0.7 kn + 0.4 = 4.1 kn! Znači kvalitetan P + UH + vlakna obrok dođe 4 kune i 10 lipa. Za 3 člana obitelji ručak je znači 12 kuna i 30 lipa.

[staragarda]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

šta ti je dobar matematičar

[cro-cop]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

svaka čast, patrick

[FEARiTseLF]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

patrik fanatik

[Heftklammern]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

A jel osim hrane tu spada i piće? Govori se o prehrani, a i to je njen sastavni dio, s jedne strane imaš suplemente a s druge alkohol i zašećerene sokove, šta je tu jeftinije?

[Heftklammern]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

I zaboravio sam, ako je junk i jeftiniji, kasnije ćeš te pare dat doktorima da ti saniraju neke masnoće u krvi uz to i visok tlak i svašta nešto

[PatrickStar]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

Eh, matematička gimnazija je učinila svoje!

[dabailno]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

mislim da dosta utječe što junk jedemo po vani a zdravo spravljamo kod kuće pa je razlika time na prvi dojam veća. Inače, vjerujem da je zdravo jeftinije jer se radi o manje obrađivanim namirnicama; žitarice vs pecivo, file vs burger, voće vs slatkiš itd.
Najveća je razlika na tekućini jer je voda iz vodovoda najjeftinija

[sink1704]

Re: Zdrava i nezdrava prehrana - koja je jeftinija?

da li je dobra i tuna u komadicima,posto mi je dosta jeftinija od ove klasične?