Prehrana - više nisam siguran

[CeLe111]

da, onda si si dao odgovor. =)

Whey, svakako, nisi ni prvi ni jedini.

A ovo za grudanje i ne topivosti mi se nekoliko ljudi pozalilo u zadnjim turama (cca mjesec dana), my proteina.
Tako da su ocito i oni poceli kenjat neki vrag sa sirovinom i kvalitetom :/

[Ilusion]

Zadovoljan sam zadnja dva tjedna, i "oporavljam " se u glavi, ide sve na bolje, napredak vidljiv. Brojim sve sto jedem, treninzi ubijaju, cardio samo srijeda ujutro (kad nemam trening) 45min brzo hodanje na tašte, trening više ne radim na tašte!! ..planiram se ovog drzati 4-6 tjedana, a onda cu vidjeti kako ce se sve odvijati.

Citao sam da je nabolje onda uzeti ISO whey.. sad si zvucim kao neki "koji whey da uzmem " XD , al ocito su morati birati iako se nadam da je samo do okusa ili prodizvodjaca, mozda kod drugih okusa nece biti. I sto se tice myproteina, ja sam uzeo jos prije, prije nego su poskupili zadnja tura, tako da je moguce i necu vise od njih....