Re: omna- defka
Da, to sam trebao radit na masi, lagani kardio prije jela, vjerojatno bi mi bila bolja inzulinska osjetljivost na bogatim obrocima UH i kalorijama... Zapravo nebi vjerojatno nego sigurno bi. Kako mi to nikad nije palo na pamet... A sad je gotovo i znam za sljedeci put kako da radim. Kao sto kazem na defci mi i nije to potrebno radit jer ionako su manji unosi makrosa kroz dan... Da te pitam jos nesto, kako da napravim dane punjenja? Jer cini mi se besmisleno ih radit dok sam preko 2500 kcal dnevno ili grijesim?
sent from my nokia 3410
Originally posted by Homemade
View Post
sent from my nokia 3410
Comment