Announcement

Collapse
No announcement yet.

Sinisa-program prehrane (masa)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Re: Sinisa-program prehrane (masa)

    e onda dolazi i problem kortizola i razgradnje mišića zbog previše ometanja sna, koji je prijeko potreban dvosjekla oštrica
    Sastavljam povoljno plan prehrane i treninga. DETALJNIJE

    Comment


    • #17
      Re: Sinisa-program prehrane (masa)

      Originally posted by ChiLiM
      e onda dolazi i problem kortizola i razgradnje mišića zbog previše ometanja sna, koji je prijeko potreban dvosjekla oštrica
      al kako god okrenes ako legnes u 1 iza ponoci a u 6 ujutro mislis vjezbat ne valja...
      Originally posted by Jurica
      ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

      Comment


      • #18
        Re: Sinisa-program prehrane (masa)

        Originally posted by giusseppe7777

        al kako god okrenes ako legnes u 1 iza ponoci a u 6 ujutro mislis vjezbat ne valja...
        Malo si otisao OT. Niti idem spavati u 1h, niti treniram u 6h.

        Nemoj se ljutiti ali ako ti nesto nije jasno onda konkretno pitaj sto, da ti probamo odgovoriti.

        Comment


        • #19
          Re: Sinisa-program prehrane (masa)

          Originally posted by Sinisa
          Originally posted by giusseppe7777

          al kako god okrenes ako legnes u 1 iza ponoci a u 6 ujutro mislis vjezbat ne valja...
          Malo si otisao OT. Niti idem spavati u 1h, niti treniram u 6h.

          Nemoj se ljutiti ali ako ti nesto nije jasno onda konkretno pitaj sto, da ti probamo odgovoriti.
          daj budi pismen pa vidi kome san odgovarao...
          ne, tebe necu pitat ako mi nesto nije jasno
          i ne blebetaj
          Originally posted by Jurica
          ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

          Comment


          • #20
            Re: Sinisa-program prehrane (masa)

            Originally posted by giusseppe7777
            Originally posted by ChiLiM
            e onda dolazi i problem kortizola i razgradnje mišića zbog previše ometanja sna, koji je prijeko potreban dvosjekla oštrica
            al kako god okrenes ako legnes u 1 iza ponoci a u 6 ujutro mislis vjezbat ne valja...
            nažalost postoje neke životne prilike koje te u takvo što natjeraju.
            na sreću, naučiš kako se dealat s njima, i spoznaš kako ne postoje rigidni zakoni, i jednostavno se naždereš zobenih u ponoć i razvaljuješ u 6.
            ne repam o politici možda bi trebo,
            politika je mala ljadro još je nisam jebo

            Comment


            • #21
              Re: Sinisa-program prehrane (masa)

              svaka cast na toj upornosti...
              ja se isto dizem u 6 da u 8 mogu vjezbat(jer mi je takva situacija pa moran) dok svi sad na praznicima krme do podne
              s time da sad san poije pola posnog sira a ujutro u 6, 150g zobenih
              Originally posted by Jurica
              ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

              Comment


              • #22
                Re: Sinisa-program prehrane (masa)

                Originally posted by giusseppe7777
                svaka cast na toj upornosti...
                ja se isto dizem u 6 da u 8 mogu vjezbat(jer mi je takva situacija pa moran) dok svi sad na praznicima krme do podne
                s time da sad san poije pola posnog sira a ujutro u 6, 150g zobenih
                i? zar mislis da bi ti onda nesto postigo da to radis :/
                Dont drink, dont smoke just eat and work

                Comment


                • #23
                  Re: Sinisa-program prehrane (masa)

                  Originally posted by dabek777
                  Originally posted by giusseppe7777
                  svaka cast na toj upornosti...
                  ja se isto dizem u 6 da u 8 mogu vjezbat(jer mi je takva situacija pa moran) dok svi sad na praznicima krme do podne
                  s time da sad san poije pola posnog sira a ujutro u 6, 150g zobenih
                  i? zar mislis da bi ti onda nesto postigo da to radis :/
                  pa da ne radin uopce i ja bi spavao do podne
                  pa bi trenirao popodne ka čovik
                  ne razumin te sto opce zelis reci???
                  Originally posted by Jurica
                  ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

                  Comment


                  • #24
                    Re: Sinisa-program prehrane (masa)

                    ima tu dosta svega
                    bi li trebo i sta malo sala dobiti ili ce stomak i dalje ravan biti?
                    kakav ti je plan vjezbanja??
                    os staviti kakve slike kakav si sada pa da vidimo napredak?
                    dog is out

                    Comment


                    • #25
                      Re: Sinisa-program prehrane (masa)

                      Originally posted by giusseppe7777
                      Originally posted by dabek777
                      Originally posted by giusseppe7777
                      svaka cast na toj upornosti...
                      ja se isto dizem u 6 da u 8 mogu vjezbat(jer mi je takva situacija pa moran) dok svi sad na praznicima krme do podne
                      s time da sad san poije pola posnog sira a ujutro u 6, 150g zobenih
                      i? zar mislis da bi ti onda nesto postigo da to radis :/
                      pa da ne radin uopce i ja bi spavao do podne
                      pa bi trenirao popodne ka čovik
                      ne razumin te sto opce zelis reci???
                      zelena boja, ako u to vrijeme moras i spavas do 12 to znaci d aposlije toga vise neces moc, ako sam e dobro skuzio? samo je poanta u tom ako nesti zelis da se treba zrtvovat i da ces ti dizanjem u 6 vise toga napravit nego onaj koj se dize u 12 h
                      Dont drink, dont smoke just eat and work

                      Comment


                      • #26
                        Re: Sinisa-program prehrane (masa)

                        Originally posted by dabek777
                        Originally posted by giusseppe7777
                        Originally posted by dabek777
                        Originally posted by giusseppe7777
                        svaka cast na toj upornosti...
                        ja se isto dizem u 6 da u 8 mogu vjezbat(jer mi je takva situacija pa moran) dok svi sad na praznicima krme do podne
                        s time da sad san poije pola posnog sira a ujutro u 6, 150g zobenih
                        i? zar mislis da bi ti onda nesto postigo da to radis :/
                        pa da ne radin uopce i ja bi spavao do podne
                        pa bi trenirao popodne ka čovik
                        ne razumin te sto opce zelis reci???
                        zelena boja, ako u to vrijeme moras i spavas do 12 to znaci d aposlije toga vise neces moc, ako sam e dobro skuzio? samo je poanta u tom ako nesti zelis da se treba zrtvovat i da ces ti dizanjem u 6 vise toga napravit nego onaj koj se dize u 12 h
                        e tako je! dobro si zakljucije da će onaj koji se 6 sati ranije digne više napravit u danu
                        salin se ja malo
                        u svakom slučaju BB volin i zato se zrtvujen ranin dizanjen itd jer kasnije moran ic radit
                        Originally posted by Jurica
                        ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

                        Comment

                        Working...
                        X