Tweet
Re: Rockerion - prehrana
Jel mi može netko reći da li dobro jedem na dane kad sam noćna, odnosno kad se vraćam doma iz noćne jer mi je onda sve nekako naopačke. Znači, sinoć sam oko 20h na poslu pojeo 5 cijelih jaja, a oko 24h 250g posnog. Onda negdje od 00h pa do 5h sam u nekom polusnu i onda oko 5h pojedem opet 250g posnog + 2 kriške integralnog. Onda doma negdje oko 8h sam pojeo nešto voća a oko 9h zobene + whey. Oko 12h sam pojeo pileća prsa 200g i onda sam išao spavati i spavao do 16h. Sad se upravo spremam pojesti rižu s povrćem i piletinom i dalje po starom. Jel to u redu ili?
Jel mi može netko reći da li dobro jedem na dane kad sam noćna, odnosno kad se vraćam doma iz noćne jer mi je onda sve nekako naopačke. Znači, sinoć sam oko 20h na poslu pojeo 5 cijelih jaja, a oko 24h 250g posnog. Onda negdje od 00h pa do 5h sam u nekom polusnu i onda oko 5h pojedem opet 250g posnog + 2 kriške integralnog. Onda doma negdje oko 8h sam pojeo nešto voća a oko 9h zobene + whey. Oko 12h sam pojeo pileća prsa 200g i onda sam išao spavati i spavao do 16h. Sad se upravo spremam pojesti rižu s povrćem i piletinom i dalje po starom. Jel to u redu ili?
Comment