Announcement

Collapse
No announcement yet.

Moja jutarnja zobena kaša

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Moja jutarnja zobena kaša

    50 g zobenih
    4 dcl mlijeka
    šaka grožđica
    jušna žlica DM dextroze u prahu
    prstohvat mljevenog cimeta
    jušna žlica grublje mljevenih oraha


    U mlijeko ubaciti zobene i na lagano kuhati dok ne puste sluz uz neprestano miješanje
    Kuhanu kašu staviti u tanjur, ubaciti sve ostale sastojke, pomiješati i poslužiti.

    Za rijeđu kašu možete koristiti 5 dcl mlijeka ili za gušću 3 dcl
    Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

  • #2
    Re: Moja jutarnja zobena kaša

    Oke, ali bez dekstroze(imas grožđice) i ja bi tu jos orahe izbacio.
    Originally posted by Songoku
    najbolji pwm je burek

    Comment


    • #3
      Re: Moja jutarnja zobena kaša

      i dodati mjericu proteina ...

      Comment


      • #4
        Re: Moja jutarnja zobena kaša

        to je pred trening i odlicno djeluje
        Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

        Comment


        • #5
          Re: Moja jutarnja zobena kaša

          Dižeš inzulin do neba i još kombiniraš s mastima.
          Originally posted by Songoku
          najbolji pwm je burek

          Comment


          • #6
            Re: Moja jutarnja zobena kaša

            Uf ovo je baš šećerna bomba. Ja bi takvu kombinaciju radije maznuo poslije treninga, prije ne bi uzimao toliko šećera.
            "Your body is your biggest artwork."

            DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
            DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
            BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO

            SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com

            https://www.facebook.com/MBbodybuilding

            Comment


            • #7
              Re: Moja jutarnja zobena kaša

              yep bomba je al sam skuzio da mi odgovara i da mogu napraviti zesci trening. Jos za vrijeme treninga ubacim par dex tabletica i iskapim 1,5 l vode
              Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

              Comment


              • #8
                Re: Moja jutarnja zobena kaša

                AKo ti odgovara onda udri.
                "Your body is your biggest artwork."

                DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
                DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
                BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO

                SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com

                https://www.facebook.com/MBbodybuilding

                Comment


                • #9
                  Re: Moja jutarnja zobena kaša

                  dok me ne udari srcani
                  Last edited by ajacoub; 10-02-12, 21:24. Reason: ispravak
                  Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

                  Comment

                  Working...
                  X