Tweet
Evo nasao na net-a kako uradit casein kod kuce i to bez casein prasak... Nz kolko je ovo ok ali moze neko da proba i da kaze kakav je ukus pa i rezultate... A mozda je i neko probao pa odma da nam kaze kolko je ovo zaista tocno ili samo bzveze
-
Evo nasao na net-a kako uradit casein kod kuce i to bez casein prasak... Nz kolko je ovo ok ali moze neko da proba i da kaze kakav je ukus pa i rezultate... A mozda je i neko probao pa odma da nam kaze kolko je ovo zaista tocno ili samo bzvezeI live for BODYBUILDING -
Re: Domaci Casein Protein
ima posnog pa je super ovo, kikiri maslac ima dobre masnoce, a ovaj puding(bez secera) bi svrstao u isto mjesto di i kolu bez secera.Do Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treningu -
Re: Domaci Casein Protein
Milijun slicnih videa ima kako napraviti shake
Ja sam prije sebi radio:
5dcl mlijeka 0,9%mm
2 banane
50-80g zobenih (unaprijed samljevene u prah)
mjerica wheyaI prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
----------------------------------------------------------------
Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peaceComment
-
I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
----------------------------------------------------------------
Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peaceComment
-
Re: Domaci Casein Protein
dode nesto kao i gainer :P hahaDo Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treninguComment
-
Re: Domaci Casein Protein
Moze li mi neko dati neki recept bez wheya naravno a da bude visokoproteinski ?Comment
-
-
Re: Domaci Casein Protein
dva posna sira
Comment
Comment