Picture 9.png
Jaje na vrhu je tu da,da signal da je rijec o doručku ??
Ma ne, to je Fiorentina, moja omiljena vrsta pizze ... možda uz Hawaiian. Ja ću čisto priznati da je to bila nesreća. Pokušavao sam napraviti palačinku (ha!) i shvatio da se pretvara u pizzu (čovjek može reći previše brašna ? Hehe). To je bilo samo 60 g bjelanjka, 19g sirutke(wheya), 6g grašaka, 5g prehrambenog kvasaca i 25g integralnog brašna) ispeceno je navecer,i ostavljen preko noći, jer sam ga htio za doručak jesti, a kada je došlo vrijeme, samo sam ga prelio pelatom od rajcice + češnjak + kuhani špinat + gljive + 25g od mozarella.
Zatim sam razbio jedno jaje i ispekao ga bez ulja i stavio na vrh pizze . Rezultat?
Pa, to je taj whey a to je da mi se jako svidjelo. Ispalo je hrskavo i prilično lijepo.Jedino što mislim da sam trebao učiniti je dodati jedno cijelo jaje na pizza tjesto(smjesu) ali to na stranu jer je i ovako yuuummmmi.
Sada, statistika.
Cijela pizza: 228kcal i 30g proteina, 25g ugljikohidrata (4g vlakana) i 2.5G masti.
Sada mozete a i na vama je da birate sta jos volite i zelite na pizzi - igrajte se i uzivajte
Picture 10.png Picture 19.png
__________________________________________________ _____________________
tekst je preuzet i preveden u cjelosti ,,dao sam si truda da ga podjelim s vama ...
Jaje na vrhu je tu da,da signal da je rijec o doručku ??
Ma ne, to je Fiorentina, moja omiljena vrsta pizze ... možda uz Hawaiian. Ja ću čisto priznati da je to bila nesreća. Pokušavao sam napraviti palačinku (ha!) i shvatio da se pretvara u pizzu (čovjek može reći previše brašna ? Hehe). To je bilo samo 60 g bjelanjka, 19g sirutke(wheya), 6g grašaka, 5g prehrambenog kvasaca i 25g integralnog brašna) ispeceno je navecer,i ostavljen preko noći, jer sam ga htio za doručak jesti, a kada je došlo vrijeme, samo sam ga prelio pelatom od rajcice + češnjak + kuhani špinat + gljive + 25g od mozarella.
Zatim sam razbio jedno jaje i ispekao ga bez ulja i stavio na vrh pizze . Rezultat?
Pa, to je taj whey a to je da mi se jako svidjelo. Ispalo je hrskavo i prilično lijepo.Jedino što mislim da sam trebao učiniti je dodati jedno cijelo jaje na pizza tjesto(smjesu) ali to na stranu jer je i ovako yuuummmmi.
Sada, statistika.
Cijela pizza: 228kcal i 30g proteina, 25g ugljikohidrata (4g vlakana) i 2.5G masti.
Sada mozete a i na vama je da birate sta jos volite i zelite na pizzi - igrajte se i uzivajte
Picture 10.png Picture 19.png
__________________________________________________ _____________________
tekst je preuzet i preveden u cjelosti ,,dao sam si truda da ga podjelim s vama ...
Comment