Obavezno pročitati

Collapse
No announcement yet.

Zobene visoko proteinske palačinke

Collapse
X
  • Filter
  • Vrijeme
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Re: Zobene visoko proteinske palačinke

    jel može raženo brašno ?
    Prvotno napisano od Songoku
    najbolji pwm je burek

    Comment


    • #17
      Re: Zobene visoko proteinske palačinke

      napravio sam ovako slicne palacinke al jbg-a nemogu ja to jest bez nekog namaza
      probat cu nekako to jos zapec sa posnim sirom, pa da bude kao slano, ako je netko radio slicno jel ima kakv savjet
      Prvotno napisano od Bilderčić
      Prvotno napisano od Dehydronator
      sve do grama tjedno je natural
      gram tjedno ???? ma da covjece pa de onda izracunaj za 1 god. koliko bi trebao dobit misica
      48 grama ? ahahahhahahahahhahahahaha

      Comment


      • #18
        Re: Zobene visoko proteinske palačinke

        Pekmezi za dijabeticare u dm jedan od jagode samo prirodno iz jagoda secer i umjetna sladila..

        Comment


        • #19
          Re: Zobene visoko proteinske palačinke

          Napraviš si sam preljev,znači trebao bi biti gust...pa ovako:

          100 grama sira,1 banana,i stavis mjericu wheya i smiksas...i eto ti preljeva

          Comment


          • #20
            Re: Zobene visoko proteinske palačinke

            Inače, ima odličan recept za palačinku od zobenih koji se može koristiti umjesto kruha ujutro, ako želiš npr. namazati posni i pureću šunku, a ne želiš jesti kruh:

            na teflonskoj tavi bez ulja ispeći palačinku miksanu u blenderu od:

            1 jaje
            4-6 žlica zobenih
            par žlica mlijeka
            malo soli

            Meni je ta palačinka dosta za dva doručka, ali vjerujem da će dečkima na masi 1 biti premalo

            Inače, ta palačinka je i odlična za raditi tortilje, a svakako je zdravija od kupovnih tortilja.
            Punjenje: grilana piletina, crveni grah, paprike (crvena, žuta, zelena) prepečene na teflonki, podliveno s malo šalše od paradajza. Sol, papar, čili papričica.
            Tortilju preliti umakom od jogurta, češnjaka i vlasca, sol, papar.
            Prodajemo višak domaćih jaja koje uzgajamo za svoje potrebe, istočni Zagreb, 1,5kn/kom. Kontakt: anpi02@gmail.com

            Comment


            • #21
              Re: Zobene visoko proteinske palačinke

              Prvotno napisano od Songoku
              Pekmezi za dijabeticare u dm jedan od jagode samo prirodno iz jagoda secer i umjetna sladila..
              sta to nezma masu fruktoze u sebi?
              Prvotno napisano od Bilderčić
              Prvotno napisano od Dehydronator
              sve do grama tjedno je natural
              gram tjedno ???? ma da covjece pa de onda izracunaj za 1 god. koliko bi trebao dobit misica
              48 grama ? ahahahhahahahahhahahahaha

              Comment


              • #22
                Re: Zobene visoko proteinske palačinke

                neces stavit cijelu teglu! 50 gr fruktoze koj je neki opceniti max kpoj se moze u jetri pohranit uneses iz cca 7 srednje velikih banana,pa si sad slikovito prikazi to malo.. i btw ti se nemoras bojat fruktoze,ti trebas pocet jest!

                Comment


                • #23
                  Re: Zobene visoko proteinske palačinke

                  imate vec gotov mix od myproteina

                  Comment


                  • #24
                    super recepti! Myprotein mix je oooodličan kad ti se ne da prljat kuhinju moj recept za brzi preljev, možda high carb, ali zato samo voćni šećeri

                    200 gr smrznutih jagoda
                    žličica meda
                    cimet
                    ekstrakt vanilije

                    jagode s medom otopit i malo skurit u mirkovalnoj ili u loncu na vatri, dodat cimet i vaniliju, i to je to fino je i bez palačinki

                    Comment

                    Working...
                    X