KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost :p

[gavranka]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Curi od 50-ak i kusur kila je bazalni oko 1200 kalorija. Osobno ne bih išao ispod toga, bolje je napraviti deficit povećanjem aktivnosti.

to ja govorim cijelo vrijeme...ali 55 kg, koliko ima, je BMR 1400, a ne 1200 kcal...

mislim da smo pomiješali neke stvari ovdje...objasnit ću još jednom i onda završavam s ovom raspravom...

dakle, bez obzira o kojoj fazi se radilo mislim da se ne bi smjelo ići ispod 1400 kcal za žensku osobu težine 55 kg koliko iznosi bazalni metabolizam. kraj..

[BuciBoo]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

dakle, bez obzira o kojoj fazi se radilo mislim da se ne bi smjelo ići ispod 1400 kcal za žensku osobu težine 55 kg koliko iznosi bazalni metabolizam. kraj..

Nema svaka 55kilašica jednake visine i godina ujedno i jednak bazalni metabolizam - on ovisi o puno više parametara, tako da ne možeš ovako generalizirati.

[gavranka]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Nema svaka 55kilašica jednake visine i godina ujedno i jednak bazalni metabolizam - on ovisi o puno više parametara, tako da ne možemo ovako generalizirati.

Ok, ispričavam se..dakle, bez obzira o kojoj fazi se radilo mislim da se ne bi smjelo ići ispod 1400 kcal za žensku osobu težine 55 kg, visine 175 cm i 23 godine koliko iznosi bazalni metabolizam. kraj..

[BuciBoo]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

?! Ne vidim baš razliku u odnosu na tvoj prijašnji post, osim što si navela još dva podatka, koja su i dalje nedovoljna da bi potvrdili tvoju izjavu da će baš svaka cura sa 55kg, 175cm i 23god imati isti bazalni.

Dakle, onda po tebi cura koja ima LBM od (bubam bezveze) 45kg i druga koja ima LBM 35kg imaju isti bazalni ili?

[Ant0ni0]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Vea ima znanje i izgled tako da je totalno nepotrebno da se takvoj osobi pametuje i govori koliko kalorija mora unjeti, a koliko ne...

[gavranka]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

?! Ne vidim baš razliku u odnosu na tvoj prijašnji post, osim što si navela još dva podatka, koja su i dalje nedovoljna da bi potvrdili tvoju izjavu da će baš svaka cura sa 55kg, 175cm i 23god imati isti bazalni.

Dakle, onda po tebi cura koja ima LBM od (bubam bezveze) 45kg i druga koja ima LBM 35kg imaju isti bazalni ili?

Kako sam rekla završavam ovu raspravu jer više nije konstruktivna..za sve ostale rasprave tu sam

[BuciBoo]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

No, hajd'mo mi na teme koje, iako su već 100put prožvakane na ovom forumu, dečkima očito ne smetaju kao ova naša...

Dakle, za početak - KOJI WHEY DA UZMEM?

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

No, hajd'mo mi na teme koje, iako su već 100put prožvakane na ovom forumu, dečkima očito ne smetaju kao ova naša...

Dakle, za početak - KOJI WHEY DA UZMEM?

nisam se htjela uplitati u raspravu o vei, jer zaista, nema smisla

a koji whey...meni je jako fin coconut cookies

[vea]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Tako je!

Bolje da pričamo o dojmovima ako ste gledale film Magic Mike

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost



Moraaaaš skupiiittt sveeeeeee

[gavranka]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

ja još nisam, ali očito ću morati..nego, zašto i ova dva nisu bez majice?

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

meni je taj sa bradom najbolji što je muškarac bez brkova...ovaj, brade

[vea]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

Channing
Što je najbolje, lik je svoju karijeru fakat počeo ko striper



frendica ga je pogledala u kinu i kažu da su sve ženske vrištale

[gavranka]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

sad sam se sjetila jedne super komedije..ako niste pogledale...mislim da će vam se svidjeti..zove se Crazy, stupid, love (2011) - http://www.imdb.com/title/tt1570728/

mali intro u film: xl_ryan-gosling-abs3.jpg

[Slavonka23]

Re: KOKOŠINJAC - ulaz na vlastitu odgovornost

kupila sam si nove šuzice... baš sam happy