Otvoren yt kanal! :) subscribe

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

To je pl nacin jel tak?

[TripleZ]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

ako na benchu zelis sacuvati ramena nemoj laktove izbacivati vani(neg uz tijelo) i bench-aj (malo) nize na prsa

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

Da da razumijem, ali nisam tip koji ganja kilaze too much, ali hvala ti... aa sto se bencha tice uvijek sam radio do kraja... mislim znam da prije lockouta samo ramena rade ali nisam uopce razmisljao o tome

[hardstyle91]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

nekontrolirano spustas uteg, ne sad da ga spustas svjetlosnom brzinom, ali nema one fine mehanike da spustas kao stroj i dizes kroz kontrakciju da osjetis svako vlakno, povecaj TUT u svakom slucaju i nemas potrebe benc spustati toliko dolje, zaboga, imas dugacke ruke, postedi ramena

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

Hvala stari ali na sto tocno ciljas? Mislim uvijek pazim na formu... nisam siguran na sto mislis

[hardstyle91]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

e sad je vec bolje, no popravi formu izvođenja vježbi molim te, iskoristi još te hormone dok si mlad, pusti te kilaže, zivcira me vise kad netko kaže da kao natural moraš probijati granicu s kilažom...muscle mind na najjace i ici ce hipertrofija brže, nekad samo ubaci vece kilaže da dobijes na tvrdoci, ali opet isto tako gledaj da kad radis heavy radis striktno, tijelo ce ti biti zahvalno, govorim ti ovo jer ozljede bolje izbjeci u sirokom luku..znas i sam da neces vjezbati jos koju godinu nego jos pun k, good luck

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

Evo i na hrvatskom,pretplatite se! https://www.youtube.com/watch?v=iWYEuVlD5s8

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

Opla, dizanje iz mrtvih! Hvala ti , drago mi je da ti se svida... pa da najavio sam ja da ce biti svega..! Ovo je tek pocetak buahaha!

[Dinč]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

vidim da ti youtube kanal lijepo napreduje i ima vec 269 subscribera... bravo, svaka cast

sviđaju mi se ovi vlogovi koje si poceo snimati, definitivno osvjezenje i nesto novo na tvojem kanalu

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

https://www.youtube.com/watch?v=W6RX...eature=mh_lolz

Jos ovaj video samo stavljam... pa nastavljamo sami

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

Hvalaaaaaa Megiiii!!!
@bot ma nee, neke stvari cak radi bolje od mene tak da ce bit neki video di je samo on npr

[bot1950]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

Bolje bi bilo da vjezbe radis samo ti, a da ovaj drugi bude vise za teoriju

Sent from my H30-U10 using Tapatalk

[Megara]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

biće to sve bolje i bolje, samo se trudite i radite ! (y)

sad će vam i raspust, taman malo da više radite, možda neki treninzi napolju i tako..

#workhardreaprewards

[DARICA]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

svaki video sve duze i duze... jbg opustamo se pred camerom

[Toorop]

Re: Otvoren yt kanal! subscribe

Malo ste razbili rutinu i produžili riječ u intro-u! #respect