Announcement

Collapse
No announcement yet.

Minerali i vitamini

Collapse
This is a sticky topic.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Re: Minerali i vitamini

    Originally posted by ASU
    Evo bi samo pita sta mislite o ovom C vitaminu: Twinlab Ascorbate C - 224g = 245kn
    Ja ih koristin pa me zanima jesu li ok
    dobri su

    Comment


    • Re: Minerali i vitamini

      Originally posted by ASU
      Evo bi samo pita sta mislite o ovom C vitaminu: Twinlab Ascorbate C - 224g = 245kn
      Ja ih koristin pa me zanima jesu li ok
      Vitamin C , 100g 15 kuna u DM-u .
      “I don’t believe in bodybuilders using steroids. If a man doesn’t have enough male hormones in his system to create, a nice hard, muscular body, he should take up ping pong.”

      Comment


      • Re: Minerali i vitamini

        Originally posted by rxownz
        Originally posted by ASU
        Evo bi samo pita sta mislite o ovom C vitaminu: Twinlab Ascorbate C - 224g = 245kn
        Ja ih koristin pa me zanima jesu li ok
        Vitamin C , 100g 15 kuna u DM-u .
        +1
        ''The type of car you drive doesnt matter. The only thing that matters is the SIZE of the arm hanging out the window''!!!

        Comment


        • Re: Minerali i vitamini

          Originally posted by FEARiTseLF
          kako bi to tocno vitamin osjetno triba djelovat?
          Pa gledaj...
          svaki od B vitamina ima svoje svojstvo...

          Recimo npr...
          B7 (biotin)gu jačanja kose, dlake, i noktiju,
          B12 (cijanokobalamin... (ak se dobro sječam)) prerada ostalih nutrijenata u energiju, bolja apsorpcija ostalih nutrijenata, vitamina bla bla bla itd..

          Nisam se nutricionizmom pozabavio već neko vrijeme pa sam malo zakržljao, ali to ti je ubiti tak nekaj na kaj sam mislio...
          Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha

          http://www.facebook.com/adoni.costo
          http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
          http://www.building-body.com/forum/m.../3140-Vendetha

          Comment


          • Re: Minerali i vitamini

            Originally posted by ScuderiaBull
            Originally posted by FEARiTseLF
            kako bi to tocno vitamin osjetno triba djelovat?
            Pa gledaj...
            svaki od B vitamina ima svoje svojstvo...

            Recimo npr...
            B7 (biotin)gu jačanja kose, dlake, i noktiju,
            B12 (cijanokobalamin... (ak se dobro sječam)) prerada ostalih nutrijenata u energiju, bolja apsorpcija ostalih nutrijenata, vitamina bla bla bla itd..

            Nisam se nutricionizmom pozabavio već neko vrijeme pa sam malo zakržljao, ali to ti je ubiti tak nekaj na kaj sam mislio...
            ma dobro al kuzis to se tesko "primjeti", vise dode spontano
            mislia san da ciljas na one izjave tipa "ocu dobit kick od vitamina?" i pitanja koja ekipa obicno postavlja

            Comment


            • Re: Minerali i vitamini

              kolko bi otprilike voca i povrca trebalo dnevno pojest da bi se unjela dovoljna kolicina vitamina?
              radje bi jeo voce neko tablete

              Comment


              • Re: Minerali i vitamini

                Podosta Pogotovo zato što treniraš, potrebna ti je veća količina vitamina i minerala nego "običnim" ljudima
                "Neuspjeh nije opcija."

                Comment


                • Re: Minerali i vitamini

                  toga sam svjestan..al me onako okvirno zanima sto znaci podosta?

                  Comment


                  • Re: Minerali i vitamini

                    500% rda
                    Originally posted by servantess
                    Gdje da kupim ugljikohidrate,kolko koštaju i ima li kakvih posljedica??

                    Comment


                    • Re: Minerali i vitamini

                      Originally posted by jackass
                      toga sam svjestan..al me onako okvirno zanima sto znaci podosta?
                      A gledaj,
                      gađaj na to da ti tanjur mora biti što šareniji (pri tome ne mislim na uzorak porculana, neg na raznovrsnost voća )

                      ono da skužiš,

                      2 jabuke,
                      4 banane,
                      4 kivija,
                      2 naranče,
                      5 mandarina... (marelice, breskve, lubenica, dinja itd... sušeno voće također)
                      Povrće ne izbjegavaj tjekom klope...

                      Mislim rekao si da želiš većinu (ako ne i sve) nutrijenta primati iz voća (povrća)
                      zato ti treba veće količine
                      Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha

                      http://www.facebook.com/adoni.costo
                      http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
                      http://www.building-body.com/forum/m.../3140-Vendetha

                      Comment


                      • Re: Minerali i vitamini

                        s tim da ces se s ovoliko voca usalit
                        Originally posted by servantess
                        Gdje da kupim ugljikohidrate,kolko koštaju i ima li kakvih posljedica??

                        Comment


                        • Re: Minerali i vitamini

                          Ma daaaaa, opčepoznato je da češ od jabuke dobit pivski trbuh... čista logika

                          .
                          .
                          .
                          .
                          S kao Dubrovnik :P
                          Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha

                          http://www.facebook.com/adoni.costo
                          http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
                          http://www.building-body.com/forum/m.../3140-Vendetha

                          Comment


                          • Re: AKO OSJECATE UMOR...

                            ja rađe uzimam stvari iz prirode, imam doma knjižicu gdi je objašnjeno sve o svakome mineralu i vitaminu gdje ga ima, doziranja, svojstva, uloge itd ... isplati se jer je i jeftinije i zdravije, naime organizam lakše apsorbira vitamine i minerale iz prirodnih izvora nego umjetnih

                            Comment


                            • Re: Minerali i vitamini

                              evo ovo sam nasao i kazu da je od organske hrane (voce,povrce)... sad sta vi mislite?
                              https://www.proteini.si/?subpageid=15&k ... itemid=174
                              http://www.gigasnutrition.com/product_i ... ts_id/1062

                              Comment


                              • Re: Minerali i vitamini

                                Originally posted by Vule46
                                evo ovo sam nasao i kazu da je od organske hrane (voce,povrce)... sad sta vi mislite?
                                https://www.proteini.si/?subpageid=15&k ... itemid=174
                                http://www.gigasnutrition.com/product_i ... ts_id/1062
                                te dali je pametnije kupiti neke vitamine u ljekarnoj? ipak je to prava ustanova koja brine o nacem zdravlju

                                Comment

                                Working...
                                X