Vitamini

[Megara]

Re: Vitamini

evo ja pijem ovaj, pa ako vas ne mrzi..

jel pijete vi vitamine svaki dan? mislim zasto, zar ne unosimo hranom dovoljno? onda, lako bi doslo do hipervitaminoze, npr vit A isl


NTL-00477-2.jpg

[Dača]

Re: Vitamini

Ja pijem Oligovit i sasvim mi dobro ide...


62008.jpg

[Dinč]

Re: Vitamini

ja sam imao samo negativna iskustva... pio sam twinlab dualtabs i 8 puta dnevno sam isao na wc i imao jake grčeve u stomaku. meni ih jednostavno organizam nije podnio neznam zasto

[domagoj]

Re: Vitamini

vitamin c u prahu
magnezij, kalcij, cink - tablete
nekad omega3 (već duže vrijeme nisam)

sve posebno

[Aquila_hr]

Re: Vitamini

ajd baci link za taj natrol pa cemo prokomentirati

evo ja pijem ovaj, pa ako vas ne mrzi..

jel pijete vi vitamine svaki dan? mislim zasto, zar ne unosimo hranom dovoljno? onda, lako bi doslo do hipervitaminoze, npr vit A isl


[ATTACH=CONFIG]17073[/ATTACH]

Megara odgovorila umisto mene

[ScuderiaBull]

Re: Vitamini

Vitaminima iz hrane ćeš teško doći do hipervitaminoze. Po tom pitanju su "opasni" samo vitamini topivi u mastima (A, D, E, K) jer ti se talože u jetri. A "svakodnevna" hrana ih ne sadrži toliko da bi dosla do nekog overdose-a (osim ako bi išla jest jetru polarnog medvjeda, za primjer vitamin A). Neki max daily allowance za vit A bi ti bio cca 6mg. Sto bi mogla postići samo da se prezderavas mrkvom, batatom itd... I opet da to i napraviš nebi ti nis bilo, ja sam tijekom 8mj liječenja pio 50mg derivata vitamina A na dnevnoj bazi, i još sam živ i zdrav.

Zaključak, neces umrijeti, ali budi umjeren u svemu

Sent from my HTC One X using Tapatalk

[FcB]

Re: Vitamini

Megara odgovorila umisto mene

ne bih se slozio da je natrol isplativiji

[Aquila_hr]

Re: Vitamini

ne bih se slozio da je natrol isplativiji

Moze objasnjenje


Sent from my Petit Beurre

[Aquila_hr]

Re: Vitamini

Natrol 60 kapsula 120 kn, alpha men posto se uzima 4 tabletice dnevno za 60 dana je potribno pakiranje od 240 tabletica, sta kosta 200 kn.

Sastojci vise manji isti, pod vise manje mislin da na nekim sastojcima je natrol jaci, na drugima je AM.
Nevidin razloga zasto bi bio isplativiji od natrola, osim ako se zeli izricito jaca doza vitB ( jucer sam usporedjivao, kolko se sjecam AM je imao nesto vise vitB od natrola...)


Sent from my Petit Beurre

[FcB]

Re: Vitamini

sastojci su manje vise isti kao sto pise u podacima u proizvodu, ali to su podaci za dvije tablete alpha mena i 1 tabletu natrola

alpha men ima 240 tableta
natrol ima 60 tableta
buduci da su 2 alphamenove tablete kao jedna natrolova- ispada kao da alpha mena ima duplo vise (u vitaminima)
ili jednostavnije - 1 tableta alpha mena vrijedi 83 lipe, dvije 1,66 lipa, dok jedna natrena vrijedi 2kn
a 2kn su skuplje od 1,66kn

naravno, to sto pise da se konzumiraju 4 tablete dnevno nema veze
jer mozes i smanjiti alphu na dvije tablete dnevno i konzumiras vitamine u istoj količini kao jedna tableta natrena
i obrnuto

[Mamlaz]

Re: Vitamini

ja imam alpha men vitamine uzimam samo 2 tablete ujutro poslje dorucka nevidm razloga sta ce mi 4 kad u dvije tablete ima i po 5000 % dnevne doze i slicno a i duže mi traje tako

[Spearhead]

Re: Vitamini

Što se tiče vitamina, pijem B6 iz ZMA tableta, ponekad šumeću tabletu C vitamin da popijem nešto ukusno, te Encian-ove multivitamine jednu tabletu dnevno. E sad ove zadnje Encian-ove. Malo sam čitao na par strana i pričao sa kolegom, koliko je uopće korisno ili čak štetno piti te jeftine sintetičke multivitamine "iz supermarketa". Zbog dijete (cikliranje UH, definicija malo duža) vjerovatno neunosim hranom dovoljno vitamina, voće mi u dijeti nije na programu (osim limuna koji pijem sa zelenim čajem).

Da li imate neku preporuku multivitaminskih dodataka iz prirodnih izvora, dakle ne ovi sintetički jeftini. Nešto na eko bazi, prirodno, tibet, himalajski gurui i te fore (zezam se malo, znači nešta prirodno, znam da imaju nekakvi preparati ali više se nesjećam kak se to zove).

[kelly]

Re: Vitamini

Da li imate neku preporuku multivitaminskih dodataka iz prirodnih izvora

Uzmi ove i ne fantaziraj sa tim prirodnim forama, prirodniji su ovi vitamini nego one černobilske naranče što ih kupiš u trgovini:

http://www.building-body.com/shop/my...en-240-tableta

[bullx]

Re: Vitamini

Prirodno ti je ono sto sam zasadis.. Zaboravi na te seoske price da su "vitamini u tabletama hemija, a ona jabuka sto se prodaje 100% zdrava i bolja od tableta". Najmanje je prirode u onom vocu sto se kod nas prodaje.

[Spearhead]

Re: Vitamini

Ok momci. Hvala. Onda u sljedeću turu suplementacije ubacim i ove alpha men.
@kelly - piješ ih po ovoj njihovoj preporuci 2x2 ili je dovoljno uzeti manje.. npr. 2 tablete dnevno (+ ostali vitamini iz krute hrane i ostale suplementacije)?