Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker

[Fallen warrior]

Re: glukoza

Znači ipak moram u Osijek u DM
Draže su mi grožđice jer nemam potrebu za slatkim nakon njih, podnošljivije je

[Dalibor]

Re: glukoza

Sporo se otpusta secer, i nece dignuti inzulin kao dex...

Dekstroza = grožđani šećer, dakle grožice mogu zamijeniti dekstrozu.

[Vendetha]

Re: glukoza

Znam to dalibore..ali glukozu kad uneses..u kratkom roku odradi svoje...da su grozdjice kuglice stvrdnute glukoze pa hajd..ali ipak to je jos uvijek voce..i nece istom brzinom sve to biti iskoristeno kao glukoza, treba ce vise vremena dok se razgradi..

Ali ni u grozdju nije sama glukoza, nego i fruktoza...

Mislim isto slucaj i whey - piletina..i jedno i drugo proteini..ali opet jedno od to dvoje treba da se svari... mislim da ni sa grozdjicama nije puno drukcije..nece istog treba da se raspadne i pocne raditi svoje.

[Fallen warrior]

Re: glukoza

@ Da_Mask slažem se s tobom....zato sam nedavno nabavio proteine, nisu neka kvaliteta, ali bolje je njih uzeti kao PWM nego jesti meso itd., mislim da je veća iskoristivost, a za glukozu moram u DM u Osijek, nabavit ću je kad budem išao sljedeći put. Znam da bi mi se to isplatilo više nego grožđice....već sam rekao da mi je gušt jesti ih jer nemam potrebu za slatkim. Kad sam uzimao glukozu samo me hvatala još veća želja, no moguće je da sam je stavio premalo

[stampedo]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

koliko ugljikohidrata ima ova glukoza farmaceutske cistoce?

[Vendetha]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

koliko ugljikohidrata ima ova glukoza farmaceutske cistoce?

Ja bi ti preporucio da procitas temu o ugljikohidratima koju sam postavio da prvo naucis sta su ugljikohidrati.

secer = UH .. 100g secera = 100g UH ..

[stampedo]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

ma poludio sam majkemi, jel točno ta informacija da u whey ide 1g na 1kg? što bi za mene bilo skoro 3 mjerice?

[Vendetha]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

ma jok ...

tebi je dovoljano da uzimas po jednu mjericu..eventualno mjericu ipo nakon treninga..i bila stavr..

[kelly]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

ma poludio sam majkemi, jel točno ta informacija da u whey ide 1g na 1kg? što bi za mene bilo skoro 3 mjerice?

To je neka opća preporuka od koje se kreće. Nismo svi isti pa to i ne važi za svakoga.
Kreni tako pa ćeš vidjeti, ako budeš dobijao salo onda smanjuj glukozu u pwm-u.
Inače većina uzima glukozu u mjericu od wheya, glukoza je skoro duplo teža pa je to uglavnom dovoljno.

[Šimun]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

kelly ti govoris za glukozu, on za whey

[kelly]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

kelly ti govoris za glukozu, on za whey

jel točno ta informacija da u whey ide 1g na 1kg?

Pa ja sam shvatio da pita ide li glukoza u whey.

Stampedo ajde nam objasni na šta si mislio, razjasni pitanje.

[stampedo]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

and oscar goes to...... kelly.. hehe kelly je upravo ipak!

[NikCTX]

Re: Das gesunde plus groždani šećer - kalorija na 100 grama?

dal se ože od tog groždanog šečera dobit šečerna bolest????

[Igor87]

Re: glukoza

ako nemaš wheya glukozu poslje trenkanja obavezno.
i ne zaboravite da je 30g wheya prosto oko 60g glukoze zbog veće gustoće.

Jel si ti svejstan koju si glupost izjavio??????
Sta ce ti samo glukoza sa vodom poslije treninga?????????
Ti ocito nema pojma koja je uloga glukoze u pwm.
I ljudima dajes tu nekakve krive savjete...

[Dalibor]

Re: glukoza

ako nemaš wheya glukozu poslje trenkanja obavezno.
i ne zaboravite da je 30g wheya prosto oko 60g glukoze zbog veće gustoće.

Jel si ti svejstan koju si glupost izjavio??????
Sta ce ti samo glukoza sa vodom poslije treninga?????????
Ti ocito nema pojma koja je uloga glukoze u pwm.
I ljudima dajes tu nekakve krive savjete...

Aj da čujem tvoje objašnjenje zašto se nakon treninga ako nemaš whey ne bi mogla popiti glukoza. Nakon toga naravno neki proteinski obrok.