Omega 3

[Builty]

Re: Omega 3

Da ne otvaram novu temu , nadovezat cu se samo ovdje .. Dakle nasao sam bocicu Omega 1000 , ostalo je oko 20-ak tableta , uzima se 1 tableta dnevno ali pise da je napravljeno 2007. a da istice 2009. , iako je vrlo nejasno napisano .. Zanima me da li se to jos moze koristiti? (malo je glupo pitanje s obzirom da je prosao rok, ali zanima me .. )

[funkomatic]

Re: Omega 3

pa šta ces s tih 20 tableta, niti ces ih osjetiti, a niti ce ti pomoći, samo se igras da bude pokvareno, ako ti je do omega 3, nisu skupe, kupi onu bocicu od 100-200 tableta, ispod 100 kuna je cijena...
tih 20 tableta starih 5 godina, baci u smeće, premda ti vjerovatno nece nista pit ako ih i popijes

[Builty]

Re: Omega 3

Sada ispada kao da sam pitao: "Ocu li se nabildati ako budem uzimao 1 kg wheya?" - izvrces moje rijeci , mene je samo zanimalo da li su gotove s obzirom da su stare 5 godina ili ne ..

[Sicomin]

Re: Omega 3

misljenja o http://international.muscletech.com/...m-fish-oil-4x/?

kosta oko 210kuna...pa ne znam jel isplativa ova marka

[Armani]

Re: Omega 3

imas od myProteina po odlicnoj cijeni omega 3 tu u shopu i jo sje na popustu nevidin razlog uzimat muscletech

[Sicomin]

Re: Omega 3

Nazalost, ne mogu narucivati iz shopa jer nisam iz hrvatske :P

[Armani]

Re: Omega 3

ako dobro vidim radi se o 90 kapsula...a 210kn za 90kapusla je def. preskupo

[Sicomin]

Re: Omega 3

uzeo sam od dietpharma u apoteci 50 tableta za nekih 40 kuna pa da probam

još da kazem da sam poceo kupovati sardine...super izvor proteina i omega 3 (između ostalog) i spadaju u skupinu riba sa najmanjom kolicinom zive http://www.nrdc.org/health/effects/mercury/guide.asp...treutno uzimam ovu

http://www.sardina.hr/proizvodi/konz...lju-s-limunom/ 1,7KM (6.67kuna) - znam da ima i jeftinijih al ova mi se cini kao kvalitetna a boljeg je okusa nego ove ostale koje sam probao

sto se tice omega 3, specificno ova vrsta sadrzi 2,3g Omega 3 sa 440mg EPA i 830mg DHA na 100g (standardna tableta sadrzi 1g Omega 3 sa 180EPA i 120DHA). Neto kolicina pakovanja je 105g.

[pasta]

Re: Omega 3

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377625

MIslm da ima puno bolji izbora od konzervirane srdele+smeća unutra. To je svježa srdela ili može smrznuta kao zamjena.

Osobno pojedem dnevno ~500g srdele većinom svježe. Suplementi omege 3 imaju jedan minus, a to je udio vitamina E. Odnosi se samo na povećani unos omege 3 kroz suplemente.